肝不好，多吃這5種食物，尤其第4種，肝會越來越健康

玫瑰花冠含有豐富的維生素，常喝能夠改善內分泌失調，促進血液循環，是女性的美容佳品。常喝玫瑰花冠茶可疏肝理氣，調理氣血，活血化瘀，緩和情緒。還可潤膚養顏，抗皺祛斑。

決明子具有極高的藥用價值，是我國著名的中藥，具有極強的抗氧化性，能夠保護肝細胞膜，促進肝細胞受損修複，抑製肝細胞病變，提高肝髒免疫功能，是中醫裡養肝護肝的法寶。因此肝不好可以經常食用。

蒲公英茶不僅補血，還可養肝。尤其能解酒毒。並且蒲公英最擅長排肝毒，去肝火，修複損傷的肝細胞，尤其是對飲酒後的肝損傷修複效果有很好的作用。肝髒不好多喝養肝效果顯著。

枸杞作為一種天然的藥材，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。枸杞子有很多作用，其中所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，並且能降低血清谷丙轉氨酶，從而促進肝傷的修複。

海鮮含有豐富的卵磷脂，對肝髒有很好的保養作用，同時還有大量優質的蛋白質，可以幫助肝細胞修複和再生，對肝硬化患者有很好的治療作用。