馬思純：我知道《左耳》角色時，剛好是春節後，我本身是易胖的體質，過年又是很容易胖的一個時間，當時也沒有太顧及，就吃了很多，等我開始接觸到《左耳》，也就開始減肥，但第一次試戲的時候我還是蠻胖的，第二次試戲的時候我就成功地減掉了一些，大家都說你的戲不錯，還得減。等到進組之後，我就一天隻吃一頓飯，每天晚上跑六千米，再做一些腹部訓練，前後有半年，那段時間真是拚命了。
每天隻吃一頓飯，但是運動量卻那麼大！馬思純曾說過自己是個比較懶的人，但為了減肥每天都跑6公里。想要在短期內快速減肥真的沒有捷徑，就是少吃少吃多運動！這麼大的強度的確可能會對身體造成負擔，但為了在有限的時間內減肥成功的確是沒有捷徑的。
第二階段：少吃主食每天一頓飯維持之前體重
減肥沒有途徑，就是盡量少吃，然後進行適當的運動。這個階段的馬思純運動量沒有之前那麼大了，但還是會堅持每天隻吃一頓，但這一頓會吃自己想吃的東西（也要適當的滿足自己啊！）然後就是注意浮腫的問題！
劃重點：
①晚飯後盡量不要喝太多水。
②晚飯不要吃太多菜和水果，
因為糖分高而且容易體寒。
第三階段偶爾進行小突擊
偶爾突擊，需要參加重大活動的時候就會餓上幾天，一周都不吃飯，為了看起來更好看。當然這個不推薦小夥伴參考啊！！畢竟明星有時候的確沒辦法。。但我們還是盡量不要嘗試哦！
第四階段按摩加速血液循環 健康減肥從內調
再後來，馬思純也找到了適合自己減肥的方法，那就是按摩！例如手腕、腳腕比較粗，按著感覺有些硬的話，那就說明你的身體淤堵了！就比別人更容易發胖。用小滾輪，經常在這些地方滾一滾，能夠加速血液循環，更多的代謝熱量噢！當然日常也要注意適當的控制飲食，這樣就能更加健康的保持身材啦！
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