這個穴位，專治「不開心」！沒事拍一拍，開心沒煩惱！

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你知道嗎？

在我們的任脈上，

有一個非常重要的穴位

——膻中穴。

在日常生活中，如果我們被氣著了，會不自覺地拍打自己的胸膛，這其實就是我們身體出於本能，拍打膻中穴。

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特別提醒：心肌梗死患者急性期不要拍打。

《黃帝內經》中說：膻中者，臣使之官，喜樂出焉。

膻中穴是一個能夠讓人內心愉悅、出喜樂的地方。直白地說，就是此穴掌控著我們的喜樂，故稱此穴為開心穴。膻中穴有很好的疏肝解鬱之作用，對於乳腺增生、抑鬱症等調節情志方面有很好的治療效果。

「膻中者，君主之宮城也，故名膻中」。此穴的定位很好找，就在我們兩乳頭連線的中點，主要是用來治療胸悶、氣短、胸痛、心悸、咳嗽、氣喘、婦科乳汁少、乳癰或者嘔吐等。

我們都知道，大猩猩憤怒時會捶胸頓足。其實，錘胸就是在敲打膻中穴，以此來消解心中悶氣。我們人也一樣，在胸悶、氣憤時下意識的就會哭天喊地，同時拍打我們的胸脯，以此來發泄情緒。這也是拍打膻中穴以順氣的表現。

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所以，當我們內心不愉悅時，怎麼辦？方法很簡單，拍拍膻中穴，用手握拳拍打即可，能有效緩解不適。

還有，當身體不舒服的時候，例如，暈車或暈船時，或平常突然感到胸悶、氣喘不過來，手腳無力等，也可按摩膻中穴，癥狀很快就能得到緩解。

科學養生，長壽康寧

保健養生號中的一股清流