慶中秋，中醫科免費邀您共飲潤秋茶

中秋節，又稱團圓節，人們往往以月之圓代表人之團圓，寄託思念故鄉、思念親人之情，祈盼豐收、幸福。

鄭大二附院中醫科主任李伯群認為，秋天雨水較少，氣象乾爽，人體容易虛火上炎出現「秋燥」，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現諸如津虧液少的「乾燥症」，比如皮膚乾燥，多有咽乾咳嗽等癥狀。

李伯群帶領的中醫科團隊，勤求古訓，博採眾方，值中秋月圓之際研製出潤秋茶，含麥冬、桔梗等多種名貴中藥材，有潤肺清燥利咽、養陰生津益氣等功效，凡自覺咽乾、眼癢、口渴、皮膚乾燥、心煩易怒、秋乏、咳嗽等皆可使用。

除了飲用潤秋茶，養陰潤燥還可通過以下五種方法調養：1早睡早起不熬夜，順應秋季「收斂」之特性，不宜過度耗散。2飲食宜吃滋陰潤燥食品如梨、甘蔗、蜂蜜、冰糖、蘆蒿、銀耳、藕等保持肺臟的滋潤。3加強運動，儲備精血，同時要防止大汗出。立秋後是運動鍛煉的好時期，但需要遵循秋季「收」的特性，宜做「靜功」，如太極拳、八段錦、慢跑、散步等，防止大汗出而耗傷精血。4暢情志，預防焦慮、抑鬱、失眠等精神疾病。5調肺氣，多宣發。肺主「呼吸」，秋季宜選擇空氣品質優良的地方，做一些擴胸運動、深呼吸、唱歌等活動幫助肺臟吐故納新。

中醫科門診：門診樓4樓16診室

免費邀您共飲潤秋茶

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