灰指甲會不會傳染給別人？灰指甲日常要如何保健才有效？

對灰指甲而言，我們正常人，也是需要做好防範工作的，避免自己被感染，想要做到這一點，首先是需要了解感染灰指甲的途徑有哪些？

一、皮膚疾病伴發引起的。像手足癬，乾癬，濕疹，扁平苔癬，牛皮癬等皮膚病都有可能伴發灰指甲，這些疾病通常與真菌感染有關，這是誘發灰指甲的主要原因。

二、不注意個人衛生。經常的不洗澡，不換衣服、鞋襪、床單、枕巾等個人衛生用品，時間一長，就容易感染皮膚性疾病。而且要知道真菌無處不在，不注意個人衛生，就會增加感染真菌的機會。

三、長期與水或化學物直接接觸。皮膚長時間與水以及化學物直接接觸，是會造成膚質下降，易受真菌感染。

四、指甲受外傷或衝擊，可能引起真菌侵入的缺口。指甲受傷，沒有處理好傷口，又不注意衛生，是造成真菌入侵的因素。

五、營養不良，身體虛弱，抵抗力以及免疫力下降，這樣的身體條件，在受外界真菌入侵時，是沒有抵抗力的。

灰指甲日常要如何保健才算是有效呢？

灰指甲一般不太建議拔甲治療，因為拔甲太痛苦，後期恢復也很多因素導致複發，比較建議外用敷藥，例如可以使用寧植安抑菌液，能夠有效殺菌，雖然效果可能慢點，但是沒有痛苦，比較推薦，可以自行搜寧植安了解，本文不做過多介紹，另外灰指甲患者一定要注意個人清潔，還有個人物品一定要跟家人分開，避免傳染！

1、避免搔抓，防止繼發感染。

2、保持皮膚乾燥衛生、勤換鞋襪、用具消毒。

3、美甲前要塗上指甲底油。塗彩色指甲油之前一定要加一層底油，可避免指甲變脆，減少指甲油中的化學成分對指甲的傷害，也可讓甲油效果更好更持久。

4、注意飲食。多攝取一些含維生素B和含鐵的食物，能防止指甲斷裂、折斷。

5、甲癬搽藥前需先將病甲刮薄，則療效較好。

6、不穿不透氣的膠鞋、不用公共浴巾及拖鞋。

7、 使用護手霜能滋潤指甲。任何季節，我們都該配合手部肌膚的特徵，選用不同類型的護手霜。乾性皮膚，應選用含甘油、礦物成分的護手霜，膚質粗糙的雙手則應當選用含天然膠原。維生素E的潤手霜。