皮膚病|「牛皮癬」哪裡逃？給你支3招，這個夏天都無懈可擊！

牛皮癬是一種慢性頑固性皮膚病，解決周期較長，於是牛皮癬的護理顯得尤為重要，生活中有很多食物不適宜牛皮癬患者食用，不合理的飲食容易使牛皮癬加重或複發。

牛皮癬患者在進行牛皮癬解決的期間是非常辛苦的，雖然他們不需要住院解決，但他們要經受身體上的痛苦，還要承受心裡的壓力。而在此期間患者的飲食是非常重要要，它不僅能保證患者的身體健康，還會輔助牛皮癬的解決，達到緩解病情的目的。

牛皮癬患者應該怎麼解決呢？

1.營養補充品能由內而外地舒緩銀屑病癥狀。像是魚油、維生素D、奶薊草、蘆薈等，可幫助緩解牛皮癬的癥狀。重要的是，應該隻攝取那些不會對你的身體狀況造成干擾的補充劑。

2.熱水可能對皮膚有刺激性。然而，用瀉鹽、礦物油、牛奶或橄欖油，泡一個溫水浴可以舒緩瘙癢和滋潤乾燥的斑塊。洗澡後，用油立即滋潤皮膚，效果更加，牛皮癬患者可以在飲食上適當的多吃些酸性食物：如山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，牛皮癬患者都可以多吃。

3.牛皮癬又是頑固型的皮膚病。中醫上由古代宮廷禦醫世家張氏祖傳配方外用膏輔 .慡 .慷溫和不刺激皮膚，改善皮膚微循環，迅速排除體內毒素，促進新陳代謝。

中藥話藥性更好很多患者得到痊癒，恢復正常功能，在清除血毒的同時，調節內部功能，可以有效的緩解九五成以上的瘙癢問題。網上也可查到。另外使用加濕器，保持家中或辦公室的空氣濕潤。它可以預防皮膚乾燥，皮膚保濕劑也能讓你的肌膚水嫩，避免形成斑塊。

牛皮癬患者在日常種怎麼預防的呢？

牛皮癬患者應多吃些綠色蔬菜，但不是所有綠色蔬菜都適宜患者吃的。如薺菜、菠菜、馬蘭頭、芹菜含有草酸，會影響礦物質的吸收，降低食用價值。因此，了解各種蔬菜的忌、宜特性，合理搭配菜肴，可以提高營養吸收率。

如菠菜肉糜豆腐羹或薺菜肉絲豆腐羹，雖然口味鮮美，但其營養搭配很不合理。菠菜與薺菜中的草酸，會與豆腐中的鐵、鈣形成沉澱物，不利於人體吸收。如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等蔬菜是需要忌口的。