吃肝補肝？關於肝病的十大謠言！

日前，《柳葉刀》發表的一份研究報告稱，病毒引起的肝炎已經成為奪走生命、造成殘疾的「頭號殺手」，每年致死人數超過愛滋病、肺結核或者瘧疾。這份基於183個國家相關數據的報告顯示，從1990年到2013年，由病毒性肝炎引發感染、肝臟疾病和癌症致死的人數增長了63%，從89萬增長到145萬。

如今，生活中人們「談肝色變」，肝炎始終困擾著大家的生活。但不少人對於肝炎還是不甚了解，甚至存在很多理解上的誤區。曾經有報導稱，某大學一名女學生，因被查出大三陽而遭受歧視，最終以燒炭自殺的方式，結束了自己年輕的生命。這一新聞讓不少人為其扼腕嘆息的同時，也讓肝炎歧視的社會問題引發關注。

肝炎患者不能與他人接觸？吃肝即可補肝？患有肝炎不能結婚生子？諸如這類關於肝炎的謠傳，果真是害人害己。其實肝炎並沒有想像中的那麼可怕，更可怕的反而是人們的無知和誤解。

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世界衛生組織的官網上對此有著非常明確的結論——「肝炎傳染並不通過以下管道：共用餐具，母乳餵養，擁抱，接吻，握手，咳嗽，噴嚏，或在公共游泳池玩耍或類似行為。」肝炎患者只要在日常生活中把牙刷、刮鬚刀等用品與他人分開，患有肝炎的婦女注意經期衛生，就不會把肝炎傳染給別人。

謠言二：成人無需接種疫苗

處於B肝病毒感染高度危險狀態的易感肝炎者均應接種肝炎疫苗。其中主要包括：新生兒、嬰幼兒和學齡前兒童、醫務人員、肝炎患者和B肝表面抗原攜帶者的密切接觸者、性伴侶和配偶、新入伍的軍人、保育人員、運動員等。

慢性肝炎的患者經常會超出醫生建議範圍吃很多所謂「保肝葯」、保肝保健品，其實對肝臟並不一定有利。因為藥劑量過大，品種過多或療程過長，只有加重肝臟的代謝，會誘發危險。《藥物性肝損傷知多少》

肝臟是人和動物體內最大的解毒器官。尤其是動物體內的各種毒素，大多要經過肝臟來處理，排泄轉化。因此，從市場買回的動物肝臟大多暗藏著各種毒素，肝炎患者由於肝功能受損，難以及時分解掉這些毒素，會加重肝臟負擔，影響肝病的康復。《吃啥補啥？吃肝補肝靠譜嗎？》

「肝炎可以遺傳」，這也是不少人的一大誤解。事實上，肝炎是傳染性疾病而非遺傳性疾病。男性攜帶者生孩子基本不受影響，眾所周知的大明星劉德華，就是一名B肝病毒攜帶者，而他婚後喜得千金，也說明肝炎父母能生育健康寶寶。對女性攜帶者而言，如果進行母嬰阻斷技術，95%以上都能生出健康的寶寶。即便是患者也可以通過治療控制病情，在肝功能穩定、病毒不複製的情況下結婚、生育。《懷孕期間可以注射B肝疫苗嗎？》

謠言六：得了肝病就得了肝癌

肝炎如果不及時進行治療，惡化的可能性很大，最終會演變成為肝癌，但這並不意味著所有的肝炎都會發展成肝癌。患者應該清醒地認識到，肝炎與許多慢性疾病一樣，是一種慢性、長期性、進展性的疾病，對於大多數患者來說，目前的醫療水準追求的目標不是治癒，而是追求最大程度地控制病情，最大程度地減少肝炎給患者生命和生活帶來的影響。《病毒性肝炎發展為肝硬化到底有多快？》

很多患者甚至非肝病專科醫務人員，都普遍存在一種認識，那就是認為「小三陽」好而「大三陽」不好，只要「大三陽」轉成「小三陽」，就可以高枕無憂、不用治療了。這種想法大錯特錯。其實，衡量病情輕重與「大小三陽」並無對應關係。因為根據「大三陽」、「小三陽」的情況並不能準確判斷病情，還要看其肝功能等其他相關檢測指標是否正常。《「小三陽」不用擔心？危害可能超「大三陽」！》

運動非但不能預防肝炎，反而患有肝病的人應注意休息，不建議進行高強度的體育鍛煉。

雖然運動有益於控制脂肪肝，可是首先應該先查明是否患有脂肪肝，因為有一些縣級醫院超音波設備陳舊，顯示不夠精確，致使有一些患者前一天還是脂肪肝，幾天后檢查脂肪肝就好了。一般判斷是否患有脂肪肝，要進行血脂、超音波、肝功能和活檢等檢查。因而在脂肪肝的治療上，不僅要進行運動控制血脂，還要合理飲食，在醫生的指導下進行藥物治療。

謠言九：大蒜能預防肝炎

不少人認為，大蒜能抗菌抗病毒，於是就用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝炎後依然天天吃大蒜。實際上吃蒜防肝炎是沒有循證依據的，常吃大蒜可能對降低血脂有一定的作用，然而這種做法對肝炎患者極為不利，因為大蒜對肝炎病毒沒什麼作用。相反，大蒜的某些成份對胃、腸還有刺激作用，可抑製腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎患者的噁心等諸多癥狀。除此以外，大蒜的揮發性成份會使血液中的紅血球和血色素等降低，並有可能造成貧血，不利於肝炎的治療。

不少人覺得患上脂肪肝不痛不癢，而且距離發展成脂肪性肝炎還需要很漫長的時間，因而不太重視。《不良生活方式對B肝患者的影響》其實，脂肪肝一旦確診，倘若經過穿刺等精確檢查，就可能會發現肝臟有一定炎症改變或纖維沉著。因而，脂肪肝和脂肪型肝炎之間沒有太明顯的界限。所以，專家建議人們一旦患上脂肪肝，需要立刻乾預治療，不要拖延。《肝臟，唯一沒有痛覺神經的器官，你重視他了嗎？》