關乎顏值！手把手教你選對護膚品！

大家都知道，顏值有時候真的很重要！畢竟這是一個看臉世界，有好看的顏值小哥哥小姐姐都會多看你一眼！今天小編就來手把手教大家選對好的護膚品，讓你擁有一個高顏值

潔面

水溫：35℃左右最合適

如果水溫超過人體自身的體溫，毛孔就會擴張，導致皮脂被大量洗去，肌膚離開皮脂和角質層的保護，就會變得很乾燥、敏感；如果用過涼的水洗臉，就會導致皮膚受到冷的刺激，引起毛孔收縮，導致毛孔裡的汙垢、汙漬清潔不乾凈，導致毛孔粗大，還會引發粉刺、痘痘等問題

手法：雙手向外畫圈圈

洗凈雙手後，擠適量洗面乳在手心，雙手輕輕搡搓。再將洗面乳塗於面部，洗額頭、臉頰時，用雙手分別向外面圈。洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時，用上上下下操搓的手法。洗根處至雙間時，採用上上下下揉搓加畫圈的手法

產品：最好選擇溫和、對肌膚刺激小的弱酸性洗面乳

潔面嚴品，常見刺性成分有水楊酸、果酸、鹼性較高的皂類等，敏感肌膚應避免這些成分。去角質洗面乳會損傷皮膚的屏障功能，建議油性膚質一周一次，中性膚質兩周一次，敏感肌膚最好別用

補水保濕

補水=補充水分，保濕=保持濕潤

任何人任何膚質都需要保濕

常見成分：

補水：多元醇(甘油、丙二醇、丁二醇）、聚乙二醇、山梨糖醇、透明質酸、天然保濕因子（NMF、包括尿素、氨基酸、吡咯烷酮羧酸鹽、乳酸鋼）

保濕：甘油酯、角鯊烯、脂肪酸、神經醯胺、礦物油

不同膚質的對策

油性肌膚：選擇清爽一點，保證水油平衡

乾性肌膚：多吃堅果、多吃點維C和維E類的水果；適量運動激發汗腺和皮脂腺的分泌；保濕也很重要

祛痘

不同癥狀的對策

1、去黑頭+收縮毛孔：酸類+保濕修復產品

2、背部長痘：磨砂膏+身體乳

3、痘印：千萬不要用手擠壓，會有細菌，祛痘產品

注意

祛痘效果越快的產品，裡面的違禁成分越多，對皮膚傷害也就越大。出現痤瘡，建議到正規醫院皮膚科就診。規律作息、多吃果蔬等，也能在一定程度上防長痘

美白

沒有什麼護膚品一下子就可以變白，都是一點點來的！而且美白前提是防曬

2、那些傳言一用就變白的多半是含有許多對人體有害的物質，所以一定要小心購買

防曬

一年四季都要重視防曬

一般性防曬分為物理和化學

物理防曬就是出門撐傘這當紫外線，化學防曬就是噴防曬噴霧或者塗抹防曬霜

防曬產品該如何選擇呢

UVA是導致曬黑、UVB導致曬紅、PA代表防UVA功能，SPF代表防UVB

中/油性肌膚：可以選擇塗抹防曬霜

痘痘肌膚：可以用帽子、撐傘、防曬衣

敏感肌：盡量選擇物理防曬

祛斑

分為祛曬斑和黃褐斑

曬斑要做的就是補水保濕，溫和美白

黃褐斑適當吃點維生素C的保健品，保持身心愉悅，不要過度勞累和操勞，充足睡眠

抗衰老

1、良好的生活習慣，保持身心愉悅

2、做好護膚工作

3、多吃點維生素C和維生素E的蔬果

頸部和眼部保養

充足的睡眠比買再貴眼霜都好

脂肪粒：是因為眼霜太過油膩，一般性不用特別治療

眼袋：建議低鹽飲食，睡眠充足

頸部和眼部其實差不多

平時塗抹水乳時候可以延伸到頸部帶一下，平時也別忘記防曬也要塗抹到脖子

卸妝

卸妝是最重要的

一定要清潔到位皮膚每一個角落，卸妝產品盡量選擇溫和不刺激皮膚的，油性肌膚一定要注意T區的清潔啊

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