別不在意，流產後如何做好小月子很有講究，這幾個護理方法很關鍵

女人生孩子俗稱大月子，需要坐一個月，有的地方要42天，還有的地方要兩個月。小月子就是流產手術後，身體也需要一個恢復的過程，可是很多女性朋友不注意，導致小月子沒有坐好，也失去了坐大月子的機會，小月子如何坐，還是很有講究的。

七天是個門檻

女性做完流產手術，需要臥床幾天，給身體一個恢復的機會，雖然當時做完手術就可以下床活動，很多做完無痛手術後的女性，一點不適感覺都沒有，但那也對子宮造成了很大的創傷，一般在術後七天內，要注意的事情很多。

不能洗頭

流產對女性的身體損傷是很大的，所以在頭七天盡量不要洗頭，避免濕頭髮水分揮發時帶走頭皮的熱量，引起血管收縮，從而引發頭疼，雖然不用戴月子帽，流產後也要盡量保證身體乾燥溫暖，對恢復有好處。

不能洗澡

一般來說，女性流產手術需要修養半個月，在此期間，如果不洗澡，就會讓女性非常難受，洗澡也不是不可以，需要條件，一個是水溫要保證足夠熱，二是必須在七天后，子宮不再流出惡露，也避免了感染的可能，更不會因為洗完澡受涼，給子宮造成二次傷害。

不能吃生冷的食物

一般人流都會選擇在胎兒四五十天的時候進行，但是也有例外，一些女性就需要引產，這對身體的傷害又深了一層，孕13周前做了流產手術，需要休養半個月，孕13周後做了流產手術，最好休養一個月，在此期間，要多喝熱水，忌諱吃生冷食物，以免在身體抵抗力差的時候，寒氣淤積體內，引發宮寒。

加強營養

坐小月子，雖然不能說對身體造成致命打擊，但是對女性的生殖系統也是傷害，及時補充營養是很關鍵的，能夠迅速建立起身體的抵抗力，抵禦外邪，讓身體的自我修復功能提前開啟，身體得到快速恢復。

禁止同房

很多女性流產，最重要的就是同房時不注意，男性太不珍惜女性的身體健康，所以流產後，男性可能又會犯老毛病，覺得不就是一次流產手術嗎，又沒啥影響，女性一定要守住自己的防線，人流後一個月禁止同房，不要拿自己的身體開玩笑。

觀察下一次月經

人流後陰道會像來月經一樣出血，這是正常的現象，如果伴隨著白帶異常，惡露不止，還有疼痛的感覺，可能是人流沒有清理乾淨，需要再一次檢查，如果有殘留，還要進行刮宮手術，再有，流產後還要觀察下一次月經的時間，出血量，經血的顏色和形狀，避免人流造成子宮內膜的傷害，如果覺得異常，就要趕緊去找醫生，把損傷降低到最小。