膈俞穴、膽俞穴——理氣降逆，活血通脈，疏肝利膽，養陰清熱！

膈俞穴+膽俞穴，這一組穴位的組合具有理氣降逆，活血通脈，疏肝利膽，養陰清熱的功效，臨床當中主要用於治療略血，妞血，便血，嘔吐，呃逆，盜汗，肺癆等病症，尤其對於心痛，心悸，胸痛，胸悶等心臟部位的癥狀具有非常好的調理和治療作用。

膈俞穴

膈俞穴是足太陽膀胱經的第十七穴，出自《靈樞·背俞》的「膈俞在七焦之間」。膈俞穴在人體的脊柱區，第7胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸處。取穴時取俯臥位，於第7胸椎棘突下至陽穴旁開1.5寸處取穴，約與肩胛下角相平。膈腧穴是血之會穴，經常刺激膈俞穴，可以起到補血養血、寬中宣肺、理氣降逆的作用。

刺激膈俞穴可以採用按揉的方式，由於穴位的位置不方便患者自我按摩，所以刺激膈俞穴需要在他人的幫助下進行。按摩時施術者用雙手的大拇指的指腹分別置於兩側的膈俞穴上，著力按揉2-3分鐘即可。按揉時穴位局部有酸痛感為宜，每天早晚各1次。

膽俞穴

膽俞穴為足太陽膀胱經穴位，出自《針灸甲乙經》。中醫認為刺激膽俞穴具有清熱化濕、疏肝利膽、通經活絡的功效，是治療肝膽疾病的特效穴。膽俞穴在人體的脊柱區，第10胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸。

刺激膽俞穴時可將一手握拳繞於背後，用掌指關節按壓在膽俞穴的位置，著力按揉穴位2-3分鐘即可，按揉時以穴位局部有明顯的酸脹感為佳。左右兩側的膽俞穴可同時進行按揉，也可交替操作。