晚上經常磨牙，是因為肚子裡長蟲子了？這麼多年一直理解錯了

大家晚上睡覺時需要一個安靜舒適的環境，但是如果聽到身邊時不時響起磨牙聲，無疑會帶來很大的困擾。有些人的磨牙聲非常大，但是他們自己並不知道。白天活動過度勞累，過度興奮，精神緊張，有可能引起磨牙。

兒童如果經常夜磨牙，家長要重視起來了。夜間磨牙這種無意識的動作也不是小事，會對引起牙釉質磨耗、牙周創傷、頭痛等癥狀。很多孩子吃飯比較挑剔，蔬菜水果吃的較少造成了營養不均衡，這樣會導致各種維生素和微量元素缺乏，引起夜間磨牙。

水果和蔬菜裡含有大量的維生素和礦物質，這些營養素也是兒童成長必不可缺的物質。對於挑食的孩子，家長一定要注意循序漸進，逐漸改變孩子的飲食習慣和喜好。另外與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、內分泌紊亂也可引起磨牙症。