彭昱暢節目分享兩周瘦十斤「秘訣」，不過早餐吃這個是認真的嗎？

「彭昱暢瘦了」！這事兒不僅上了熱搜，還引髮網友們的熱議。什麼時候一個男明星的胖瘦變得關注度這麼高了？估計也就只有可愛的彭昱暢可以做到吧~~

昨天，何炅在微博發了一張腹肌照片，並配文：「最近練的不錯，開心！」剛想為何炅老師那健碩的腹肌而歡呼，沒想到彭昱暢立馬就在配文下做了「認親」。隨後何炅也打趣說，「呀！原博少了兩個字！彭彭最近練的不錯，開心！」

看來，飯可以亂吃，話卻不能亂說。尤其是對於艱難瘦下來的胖子，那瘦下來的照片可不能瞎認領呢~~不過，這真的是彭昱暢的腹肌嗎？要知道在最近熱播的《嚮往的生活》裡，彭昱暢還是那個胖胖的小圓臉呢。

而在《快樂大本營》的錄製現場，彭昱暢也是一人擁有了10道菜工作餐的美少年。狂吃狂吃的勁頭可是嚇壞了一旁的楊迪。

可就在昨天播出的《拜託了冰箱》上，彭昱暢卻是真的瘦了。他自爆在短短的兩三周時間裡，自己已經瘦了10斤呢。

這麼奏效的方法，大家當然想要知道嘍。於是彭昱暢的分享是，早上跑步4公里，晚上再跑3公里，然後再健身。

什麼？這運動量也太大了吧。而在超大的運動量之後，彭昱暢卻並沒有及時補充食物。而是堅持中午和晚上隻吃沙拉，但是在早上會喝點粥補充一下碳水。在這基礎之上，還要吃燒麥！

重點是隻吃燒麥的下半部分，不吃上半部分。等於沒吃很多面，吃的基本上都是菜。可這樣也很油膩吧，這早餐是認真的嗎？

好在彭昱暢用事實證明這麼吃真的有效。因為在節目上，何炅就拿著拍攝機器求證了這件事，emmmm，腹肌，還是有滴~~

好吧，既然這麼有效，大家也不妨試一下吧。大妞覺得燒麥雖然油膩，對於大運動量的彭昱暢來說也有補充體力的作用。本來減肥就不能過度節食，不過如果大家沒有那麼大運動量的話，還是不要嘗試燒麥啦，吃點低脂肪的食物會更好哦~~好啦，你有什麼減肥良方可以分享呢？歡迎留言哦~~