太極，人生的必修課 ——太極名家馬鑫磊個人專訪

太極拳，國家級非物質文化遺產， 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。所謂無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生卦。太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。

陰陽、動靜、快慢、剛柔……太極拳中似乎充滿了矛盾。而人們對太極拳的印象和看法也充滿了矛盾。有人說太極拳屬於古人,落伍到已經趕不上飛速發展的時代。然而世界 10 大奢侈品牌之一的法國賽琳,在 2008 年 5 月卻設計了一整套充滿禪宗神韻的 Tai Chi Collection(太極組合)運動服系列,引領世界時尚風向。有人說太極拳屬於老人,可是就在充斥著力量與速度的美國 NBA 賽場上,小巨人姚明的官方形象便是打太極拳。的確，提起中國傳統文化，外國人最先想到的就是功夫，而在眾多的中國功夫當中，太極拳是將中國文化詮釋的最好的。太極代表的不僅是一種拳法，更是中國人的處世哲學和人生智慧。

太極名家李恩久老師為弟子馬鑫磊題字：

陳氏洪派太極拳第三代傳人馬鑫磊曾在《太極人生》中講到：我們練的是太極，修的卻是心性。 「立身中正」，展現的是為人的品行；「沉肩墜肘」，傳遞的是底氣十足，自然放鬆的狀態；「屈膝松胯」，表現的是能屈能伸、從容不迫的氣度。「人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。」太極拳既沒有凌厲的招式，也不追求一招製敵的效果，只有柔和緩慢如行雲流水般的動作。在風雨天，我們經常見到被狂風吹倒的大樹，可你見過被風吹折筋骨的蒲草嗎？拳法如此，人生亦當如此，溫和處事，泰然自若，不溫不火，方能圓融自在。

陳氏洪派太極拳第三代傳人馬鑫磊曾在《太極人生》中講到：我們練的是太極，修的卻是心性。 「立身中正」，展現的是為人的品行；「沉肩墜肘」，傳遞的是底氣十足，自然放鬆的狀態；「屈膝松胯」，表現的是能屈能伸、從容不迫的氣度。「人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。」太極拳既沒有凌厲的招式，也不追求一招製敵的效果，只有柔和緩慢如行雲流水般的動作。在風雨天，我們經常見到被狂風吹倒的大樹，可你見過被風吹折筋骨的蒲草嗎？拳法如此，人生亦當如此，溫和處事，泰然自若，不溫不火，方能圓融自在。

現今社會，人們越來越注重體育健身，無論是成人還是兒童，將某個體育項目作為專業或業餘愛好的大有人在，可縱觀各大體育場館和訓練班，拳擊和跆拳道儼然成為主流，中國博大精深的傳統國術竟無人重視，這讓馬鑫磊痛心疾首。於是，他於2011年毅然辭去大學教師工作，回到家鄉章丘，創辦了童子太極協會。

馬鑫磊認為：「環境是孩子成長和歷練最好的道場，從小學習長得是智，環境歷練長得是慧，有智無慧那是愚才，有慧無智那是莽才。智慧並存才是人才。」

童子太極協會專註於少年兒童的成長教育及身體健康，以傳授陳氏洪派太極拳，和開啟國學啟蒙為主，注重童萌養正、陶冶情操，兼顧少兒禮樂，豐富學識。童子太極協會傳授的太極拳是一門將中國傳統文化和國術融為一體的學問，一門科學，一門人生必修課，目的是讓中國的太極文化得以傳承。