玫瑰加「1物」經常泡水喝，有助調經活血、清除瘀血，子宮更健康

女性每個月來月經的時候，正是子宮排毒的好時機，但是生活中有一些女性周期不是很準，而且月經量也很少，這時子宮內的垃圾和毒素，不能及時的排出去，容易引發痛經。長期下去，會給子宮的健康帶來一些威脅，容易導致婦科炎症，或者是子宮癌的發生。日常生活中有一些狀況是月經不正常的，請跟小編一起來看一下。

月經什麼情況下不正常：

1、月經量太少，顏色發黑

正常女性的月經量應該是30到50毫升之間，顏色應該是暗紅色的，但是有一些女性月經量非常少，而且顏色發黑。其實這種情況都是由於女性氣血不足，血液循環受阻，導致淤血在子宮裡無法及時排出，時間長了就形成黑色的血塊，而且這種黑色血塊停留在體內容易滋生細菌，引發婦科炎症和病變。

2、痛經嚴重

正常情況下，女性來月經時不應該有特別明顯的癥狀，但是生活中有一些女孩子，來月經小腹就會非常疼痛，嚴重時會影響正常的工作和生活。中醫講女性月經：「通則不痛，痛則不通」， 所以發生嚴重痛經的女性多是血液循環不暢，導致淤血在子宮內無法儘快的排出，就會引發小腹墜痛。

所以日常生活中，女性要注意調理月經，月經正常了，子宮的排毒功能不受阻了，子宮才能更健康。

玫瑰加「1物」經常泡水喝，有助調經活血、清除瘀血，子宮更健康

1、玫瑰+紅糖水

玫瑰具有活血化瘀，改善血液循環的功能，對於子宮的保養也有很好的作用；而紅糖可以補血、養血，促進血液循環，有助排除體內的淤血的作用。特別是有月經量少，宮血發黑的女性，如果在泡玫瑰時加入適量的紅糖，可以調經活血，清除瘀血，子宮更健康。

2、玫瑰+生薑水

生薑能夠促進血液循環，溫暖身體，如果是宮寒引起痛經的人，經常用玫瑰花加生薑水泡喝，可以有助於緩解痛經，溫暖的身體，同時把子宮裡的垃圾和毒素排泄出去，對於宮寒有很好的效果。如果覺得生薑的味道太辣，也可以加入紅糖。

這兩種玫瑰泡水的方法，對於改善女性月經量少、痛經、月經顏色發黑都有很好的療效，但是如果是月經量過多的人，不要跟風喝這種配方，容易加量月經的排出，引發月經量過大的問題。

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