腳氣反反覆復治不好？做好7點做好預防

腳氣即足癬，是由真菌感染引起的皮膚病。炎熱、潮濕的夏季易患此病。一般來說，腳氣的形成跟清潔衛生有很大關係，例如夏天汗多，不經常洗腳換襪，在公共浴池洗澡、共用毛巾等。但是除了清潔衛生方面的因素，飲食不當也可能使腳氣複發或加重，如進食辛辣刺激性食物、油炸食物，或因挑食、偏食導致某些營養元素缺乏，使得身體局部抵抗力下降，也可促成腳氣的形成。

除此之外，腳氣受氣候影響。南方氣象潮濕，就連冬天也照樣潮氣逼人，北方就不同了，除了下雨天比較潮濕外，其他時候都比較乾燥。所以，南方人相比北方人來說，長期生活在潮濕的氣候下，很容易有腳氣。這雖然不是什麼大問題，但卻非常煩人。

腳氣≠腳氣病

腳氣

腳氣也叫腳癬，是比較常見的腳部皮膚病，屬於真菌感染性疾病，多發生在腳掌、腳跟、腳趾縫等皮膚處，患病處多發生小水泡、脫屑、糜爛等，如果抓破會化膿導致傳染。根據感染的特點會分為三種類型：水泡型、糜爛性、脫屑角化型。

腳氣病

腳氣病與腳氣完全不同，不能將二者混淆，它是一種由人體缺乏維生素B1引起的全身性疾病。患者早期會出現腸胃不適、便秘、疲勞、記憶力下降、失眠、體重下降等癥狀，進一步發展就會引起站立困難、肢端麻木等多發性周圍神經炎，或者腳氣性心臟病。

腳氣鍾愛誰

腳氣是因為皮膚癬菌感染，而這種菌廣泛存在於自然界，特別喜歡在溫暖潮濕、富含優質蛋白質的環境中生活。由於人體皮膚富含多種一樣物質，再加上腳部穿著鞋襪，會造成溫暖潮濕的環境，所以就容易染上腳氣，且男性比女性更易感染。

別小看腳氣

很多人對腳氣都不是很在意，甚至置之不理，實際上腳氣也給人一些警示作用。若腳氣長期存在，說明局部的免疫力開始下降了，還可能是患有某些疾病，例如糖尿病、紅斑狼瘡等慢性病。另外，若感染面積越來越大，真菌可能會通過破損的皮膚進入深層組織導致局部炎症，甚至引起全身性的真菌感染。

怎麼治療與預防腳氣?

1.去醫院檢查，明確是腳氣還是腳氣病；

2.每天用熱水洗腳，可添加花椒、醋、鹽等殺菌，洗完腳要擦乾；

3.在醫生的指導下使用藥膏或藥水，不可隨意用藥；

4.穿的鞋襪要經常清洗，保持乾淨，拖鞋不要公用；

5.腳氣病患者則需要多吃富含維生素B1的穀物、瘦肉、豆類等，必要時服用維生素B1。

6. 鞋櫃要經常通風，鞋櫃不通風很容易滋生細菌，引發一系列的皮膚病。

7. 少吃生大蒜、生辣椒，大蒜是一個起泡劑，不僅會加重腳氣患者的病情，還會使分泌的汗液帶有異味。

如果你的腳趾非常緊密，容易感染腳氣，可以在每天晚上睡覺時使用分趾器、棉花球、紗布將腳趾分離開來，保持腳縫乾燥。