「內」,內部也;「關」,關卡也。內關意指心包經的體表經水由此注入體內。
內關穴歸屬手厥陰心包經,有解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,緩解治療頭暈、心痛、暈車等作用。
內關穴的按摩養生方法很簡單,用一隻手握緊被按摩手的手腕處,使第一隻手的大拇指垂直按在內關穴上。用指尖有節奏地按壓此養生穴位,按摩以產生酸、麻、脹的感覺為好。 文/周南
「內」,內部也;「關」,關卡也。內關意指心包經的體表經水由此注入體內。
內關穴歸屬手厥陰心包經,有解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,緩解治療頭暈、心痛、暈車等作用。
內關穴的按摩養生方法很簡單,用一隻手握緊被按摩手的手腕處,使第一隻手的大拇指垂直按在內關穴上。用指尖有節奏地按壓此養生穴位,按摩以產生酸、麻、脹的感覺為好。 文/周南