「啤酒肚」其實是健康殺手！這些疾病都是它你知道嗎？

大肚子又稱「啤酒肚」，醫學上成為「蘋果型肥胖」或「腹型肥胖」，通常與飲食不規律、暴飲暴食、缺乏運動有關。腹部脂肪增多，影響腸道蠕動，不僅會導致消化不良，便秘等問題，還會造成內臟器官功能失調，內臟腫瘤等健康隱患。

啤酒肚

1.糖尿病：當人胖到一定程度時，肌肉和脂肪會對胰島素不敏感，即胰島素抵抗現象。這時，胰島細胞就會分泌更多的胰島素來對抗這種現象。大約數年至數十年後， 過度工作的胰島細胞就會出現衰竭，發展為糖尿病。

糖尿病

2.睡眠呼吸暫停綜合征：大量脂肪堆積易引起白天嗜睡，夜間睡眠差，並出現 打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀，嚴重者還會導致「睡眠呼吸暫停綜合征」。

呼吸困難 睡眠不佳

3.心臟病：流行病學調查表明，肥胖是導致冠心病發病的獨立危 險因素之一，它還會加大心梗、中風的發病率。

4.高血壓：肥胖最常見的合併症就是高血壓。美國一項調查指 出，超過標準體重15公斤的人中，30%患有高血壓。

高血壓

5.高血脂：大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂，出現高膽固醇血症、 高甘油三酯血症等。高脂血症隨時會引發冠心病、心肌梗死、腦血栓等心腦血管病，被稱為「無聲殺手」。

6.脂肪肝：由肥胖導致的脂肪肝並且會由於脂肪肝導致肝硬化、肝癌。並引發糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。

7.骨關節病：腰腿肩背酸痛，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。

8.痛風：由於肥胖導致的蛋白代謝紊亂、身體蛋白代謝異常、造成身體尿酸過高、嘌呤高、形成腳趾、腿關節疼痛。

痛風

腹部吸脂可以減掉大肚子嗎？

通常這是沒有選擇的情況下才使用的方法，優點是減肥速度快，缺點是減肥吸脂以後皮膚有創傷；局部脂肪凹凸不平；皮膚色素沉著。這對於女性來說是非常難以接受的，直接影響外觀美。想想夏天都不能穿露臍裝了，是不是很扎心？

吸脂手術

中醫方式如何減掉大肚子？

中醫減肥首先不會造成皮膚創傷，通過針灸、拔罐、推拿、埋線等方式來調整身體代謝，對身體無毒副作用，速度也比較快。既減掉大肚子又能調理身體內部健康，可謂是一舉兩得！

中醫診療腹型肥胖

日常生活中如何避免變成大肚子？

1.日常飲食作息規律，早餐一定要吃，減少膽囊炎、膽結石發生的概率；

2.平衡飲食結構，減少高熱量食物攝入，避免熱量堆積形成脂肪；

3.每天進行不少於1小時的適量運動。如跑步、瑜伽等活動。增強身體代謝，保持健康體重；

4.發現腹部異常增大後，及時就醫。中醫調理作用不僅在於治療，前期也能起到很好的預防作用。