尿頻尿急攝護腺，男人要康復別憋尿

慢性攝護腺炎的癥狀容易反覆發作、且遷延難愈，了解在生活中必須注意的問題有哪些，對疾病的康復都是有很大的幫助。那麼，男性得了慢性攝護腺炎應該注意什麼?

男性朋友們一定要正確的認識攝護腺疾病，並在日常生活中要多注意以下幾個問題：

1、多飲水。濃度高的尿液會對攝護腺有刺激，長期刺激會對攝護腺產生損害，多飲水多排尿，可以稀釋血液，緩解尿的濃度。

2、不憋尿。無論是男性女性，長期憋尿引起的傷害是十分巨大的，憋尿會對膀胱和攝護腺都不利，容易產生尿路感染。尤其上班族，一整天忙下來經常會忽略小便，而且習慣忍著尿意，這樣對身體很不好。有了慢性攝護腺炎應該注意什麼?

3、多放鬆。臨床證明，生活壓力會增加攝護腺腫大的機會，當生活壓力得到適合的舒緩時也會使攝護腺癥狀得到舒緩，因此平時應盡量避免壓力過大，保持放鬆的狀態。

4、飲食護理。顧問tyhh08生活中，一定要注意盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激的食物，以避免使攝護腺及膀胱頸反覆充血，加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生。

5、性生活應適當節製。尤其是中青年男性性生活過度頻繁就易導致攝護腺長期充血，因而引起攝護腺炎，切忌一定要節製性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分的恢復和調整時間。但是也不應該完全禁慾，具體明天文章會告訴大家。

患者一定要有具備戰勝疾病的信心，養成良好的生活習慣