睡覺聽到有人打呼是不是特別痛苦
你正在夢鄉熟睡他卻在努力打呼
還是有節奏的此起彼伏
然後你的好夢 就是聽他打呼
但是比睡覺打呼更要命的是睡覺磨牙
你有沒有聽過有人睡覺磨牙
那尖銳的聲音 ci ci ci
就像指甲劃過黑板發出的ci~~的聲音
不敢說了,想想都一地雞皮疙瘩
為什麼有些人出現睡覺磨牙現象?
人在6歲至13歲都處於換牙期,為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是,過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
磨牙主要是由以下原因造成:
(1)神經緊張,心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;
(2)胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致此;
(3)過度疲勞,從事精細工作者,如運動員、鐘錶匠等;
(4)體內缺乏微量元素易患此症,體內有寄生蟲。
(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症;
(6)工作壓力大,身體勞累,長期生活不規律導致磨牙現象。
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磨牙會給個人帶來哪些影響?
磨牙不僅影響牙齒的美觀,還會破壞牙齒的質量以及損傷牙齦導致出血或造成牙齒脫落。
由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起,又沒有食物緩和,造成牙齒表面的保護物質過分磨損,使保護物質下面的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏;重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒鬆動甚至脫落。
此外,長期夜磨牙還可引發一系列的併發症。如:長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛;嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等;還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺,導致心理抑鬱等。
治療夜磨牙的方法有哪些?
磨牙症的治療方法有多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因,減少損害。
常見的方法主要有心理治療法、減輕大腦興奮治療法、肌肉鬆弛療法、腸道驅蟲治療法、藥物治療法,當然還有通過口腔進行治療的。
調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關係,以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
咬合板治療
製作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
對於以牙合因素為主的磨牙症,則需要到醫院口腔科作治療處理,通過磨除牙早接觸點,去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復,改變單側咀嚼習慣等措施,達到咬合平衡。