熬夜能致癌？

#抗癌行動#熬夜能致癌？

好可怕的問題！癌症目前世界衛生組織尚未闡明癌症的真正原因，今天來個熬夜能致癌！這可等於給夜貓子敲了一個大警鐘！熬夜能致癌，哪麽我國有許多上夜班的如醫生護士、廠礦工人、軍人、空乘人員等，算不算熬夜呢！

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癌症的發病機理雖未闡明，一般認為和不良飲食習慣、吸煙、營養不足、接觸亞硝酸類化合物、微量元素、精神因素、遺傳等有關。

單純熬夜或上夜班，應該和癌症沒有直接關係，不過有消息說熬夜會增加患癌的風險。這個我不反對。有道理。換句話說，人從娘胎裡生出來就有患病和死亡的風險是一樣的道理。

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說熬夜致癌，說到底還是和不良飲食習慣脫不清關係。這裡所說的熬夜，是沒有規律的熬夜。如果是正常的夜班工人，白天能夠保證足夠的休息睡眠時間，已形成規律性習慣性。和無規律的熬夜不是一回事。

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熬夜多為青中年為多，熬夜的同時也會暴飲暴食、吸煙喝酒，食用些熏、炸、煎、烤，等食物，白天又得不到很好的休息睡眠，不僅打亂了生物鐘，而且打亂整個消化系統等。胃得不到正常的休息和對胃黏膜的修復，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱，加上煎炸熏烤臘醃食物裡含有致癌物的，導致癌症，順理成章。是這樣，說熬夜致癌，還可以理解。

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癌症這種疾病，在發現時多數都是到了中晚期了，存活卛一般三～五年。此病的病變過程要經過相當長的時間，一般快速型從演變開始發展需7～8年，普通型則長達20～22年。所以，如果能做到定期檢查身體檢測各項生理指征、定期做胃鏡檢測，早日發現癌變的信號，完全可以診斷治療、杜絕此症的發生。