頭痛
癥狀:頭部某點疼痛,類似脈搏跳動,做事沒精神,思維遲鈍。
方法:找到痛點,用拇指輕揉,疼痛處多有結節,可揉開,也可揉搓外關穴治療。
掉發
癥狀:大把掉發,發質乾枯,毫無光澤。
方法:用手指肚敲打頭部,可健腦護髮;還可用手指肚梳頭養發,每次只需兩分鐘,一天兩次,堅持兩周。
視力下降
癥狀:由於常盯電腦,看東西模糊,眼睛乾澀發癢,眼裡有血絲。
方法:耳垂上戴耳環的小孔處,是「明目穴」,平常多用手指揉捏此穴,每次兩分鐘,揉時要閉眼睛。
煩躁
癥狀:事情多、任務重時,容易氣血上湧,明知要平心靜氣,卻越想越著急。
方法:宣洩。選擇你愛聽的音樂,隨著音樂的節奏,用十個手指肚敲打你的電腦桌,敲到手微痛即可。「十指連心」,可宣洩心中鬱結之氣。