情緒清理乾淨，經絡自然暢通

人有七情六慾，就會產生各種情緒。而絕大多數疾病產生的根源就是情緒。情緒不會直接致病，它會先使經絡淤堵，久而久之，就會衍生各類疾病。所以清理情緒使經絡暢通就是治未病。

情緒有很多種，不同情緒引起不同的經絡淤堵。緊張的情緒使三焦功能不協調。反過來三焦功能不協調，就使人容易緊張。壓抑的情緒容易堵塞心包經，若心包經堵塞，人就不容易快樂，因此心包經疏通才能與快樂相伴，減少壓抑。恐懼的情緒，腎經淤堵，因為腎主恐。腎經一旦淤堵，腦子就不夠用，智慧不足。

消極的情緒易堵塞膀胱經，膀胱經不通，人體陽氣就無法升騰，人體缺少陽氣，心情就會鬱悶、消極。 哀愁的情緒容易堵塞小腸經。小腸經不通，容易產生潰瘍。怨恨的情緒導致心經淤堵。大家常聽說恨之入骨這句話，恨是由內心的最深處升起來，最容易傷到心氣、心血，易得心腦血管疾病。

抱怨的情緒容易傷脾。五行當中，脾主土，能承載一切的好與壞。若脾的經絡淤堵，就會對世間的事情產生抱怨，自己總是感覺委屈。急躁的情緒易使胃經淤堵，胃經一旦淤堵，語言、行為均容易急躁。臉上有痤瘡、粉刺或者癰膿的人一般都是胃經淤堵。疏通胃經，可以排出體內的毒素，改變急躁的脾氣。煩惱的情緒易使大腸經不通，大腸經不通容易上火。

悲傷的情緒使肺經淤堵。林黛玉經常悲傷，得了肺病。憤怒的情緒傷肝。肝經淤堵，人容易上火、失眠、月經不調等。焦慮的情緒容易傷膽經。膽經淤堵，就會出現焦慮不安，人容易優柔寡斷。

所以我們要每天清理情緒，防病於未然。