65kg張藝興腹肌登上熱搜，這四種身材你最pick哪一種？

最近，張藝興在演唱會上連續唱跳，台風穩健，充滿魅力，讓人完全移不開眼，不愧是舞台王者。

其中《Lay U Down》一段性感撩人的舞蹈熱度最高，#張藝興腹肌#更是被推上熱搜。

在演唱會上大秀腹肌，網友表示：身材很理想啊，牛奶肌+腹肌剛剛好！

張藝興小時候也曾是個胖嘟嘟的小男孩。

胖胖的藝興撞臉杜海濤~

如今通過健身和飲食控制，張藝興可以大膽地秀出自己的6塊腹肌了！

除了身材好，張藝興的皮膚竟然也很白，這白皙的膚色真是令不少迷妹們也自愧不如呢。

其實，為了保持健康身材，張藝興在背後付出了不少努力，只要閑下來都是在努力健身！！

在片場，張藝興支撐在岩石上做著伏地挺身運動：

在家利用小的健身器材堅持健身：

除了健身，在吃的方面也是嚴格管理。

張藝興曬出自己的健身餐——蔬菜沙拉和牛肉，並且都是不加鹽不加料的。可以吃沙拉，吃牛肉，但是不要加鹽，加了鹽人會發胖，聚集脂肪。不過吃沙拉最好加一點橄欖油或者油醋汁。

《極限挑戰》時，張藝興自爆自己體重只有60kg。

後來通過增肌，達到了65kg！

張藝興的腹肌可不是P的，而是真材實料哦！

男性的身材越來越受到大家的關注，日本評選出四類男生身材，快來看看你最pick哪一種吧！

1

身材苗條

看不出有訓練痕跡

劉昊然就是屬於這種清瘦的身材，也會稍稍露出一些肌肉線條。

黃景瑜也是這樣的身材，身材比例很好。

2

有肌肉線條

典型的“穿衣顯瘦，脫衣有肉”

白敬亭可以說是這一類型的代表，雖然長者一張稚嫩的臉，卻有著一身健碩的肌肉！

何炅也是，看起來很是瘦小，其實他依然在堅持鍛煉，腹肌明顯。

03

肌肉線條明顯，體脂率低

健身模特才有的身材

這一類型的代表就是彭於晏，胸肌腹肌全在線，不大不小的肌肉塊，簡直完美！

彭於晏精心管理自己的身材，走到哪都像開掛一樣。

同樣，韓東君的身材健碩，腹肌清晰，看起來非常迷人。

4

體脂低，肌肉塊頭大

青筋暴露

這種類型的身材，專業的健美運動員才會擁有。

點擊

訂購

健康與美容

99%的愛美女生都關注了！