用「它」貼肚臍，通便排濕氣，3天排油5斤，月輕22斤，臉小肚平

用「它」貼肚臍，通便排濕氣，3天排油5斤，月輕22斤，臉小肚平

都說減肥一次就等於整容一次，這樣的話還真是不假。曾經自己也是138斤的胖紙，那時候也是喜歡吃零食，我的書桌裡全都是零食。自己上課下課吃飯全都是零食陪伴。吃飯的時候自己卻不好好吃飯，就這樣自己身材一直就胖到136斤。

後來自己到了叛逆期，更加註重美麗。那時候自己就每天去跑步啊，吃飯也是不好好吃，就這樣一段時間自己瘦了有幾斤，但是最後也沒看到很大的變化。後來自己就看到網上說蘋果減肥法，自己就去吃，吃的我啊，現在都不能看見蘋果。內心充滿恐懼感！

自己真的是不知道怎麼能減肥？那時候我閨蜜給我找了一個減肥方法，自己就每天堅持去用。自己內心也是比較著急，用了幾天沒啥變化，自己就去找閨蜜。後來自己堅持一個月時間，瘦了22斤，真的是特別感謝我閨蜜。瘦下來的我如果我不提自己的名字，很多人不敢認我。

其實每個人的體質都不一樣，所以咱們減肥需要針對適合自己體質的方法。我這有很多方法，現在也全部分享給大家去看。

幫助很多人減肥成功，自己看到她們臉上洋溢著笑容也是開心。

如果你找不到適合自己的方法，只會在錯誤的餓路上越走越遠。現在把你的身高、體重、年齡等發給小編（下圖↓↓↓↓↓↓），給及時給你適合的方法。

下面就來分享一下具體的做法吧。

材料：花椒，乾桂圓，艾絨

做法：

把它們混在一起打碎。

睡覺前挑適量放在肚臍裡，用膠布貼上，起床時的揭掉即可。