因為張鈞甯，我不再害怕三十歲

文｜鴿子

來源：魯豫有約公號

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就在昨天，張鈞甯主演的新劇《溫暖的弦》全網播放量突破了三十億。

張鈞甯在劇中飾演的職場女性溫暖，不再是很多國產劇中靠男主幫助才能成事兒的傻白甜，不少觀眾忍不住感歎，這樣的國產劇女主請給我來一打。

但可能是46集的劇情對於談一場戀愛來說實在有些長，劇情難免出現為虐而虐的嫌疑，在糖裡有毒、虐裡摻甜中交替進行。

這不，昨晚剛剛放出一點糖，據說後面又要開虐了。

可大家對劇情雖褒貶不一，不少人時刻準備給編劇寄刀片，但卻在一個點上達成了默契的共識，那就是——

已經36歲的張鈞甯，好像越來越美了。

她在劇裡的穿搭，也成了教科書級的職場女性穿搭範本，甚至有女生表示，自己追劇，最主要的是想看看“張鈞甯這一集又穿了什麽”。

試問這樣溫柔大方得體的小姐姐有誰不愛呢？

知乎上有個問題：如何評價張鈞甯？

有人回答：她是我最想活成的樣子，這是我對一個人最高的評價。

還有人說，因為張鈞甯，我不再害怕三十歲，甚至期待它的到來。

跳出舒適圈，找到自己真正喜歡的東西

如果可以選擇，下面兩種完全不同的人生擺在你面前，你會選擇哪一種？

一種是花了六年以上時間拿到法律專業碩士文憑的碩士生，還有一種是試鏡超過40次仍然得不到工作機會的臨時演員。

在一次公開演講的開頭，張鈞甯向台下的觀眾問出了這個問題，大部分人都選擇了第一種。

這也是她媽媽給她做出的選擇。

那時她是法律專業的學生，因機緣進了演技圈，有一些試鏡和拍廣告的機會。

比如在周杰倫MV裡隻出現了兩秒鐘的女孩兒——

又比如在《流星花園2》中短暫出現的西門的秘書——

有次她半夜接到通告去拍一個廣告，媽媽擋在門前不讓她出去，覺得她這樣不值得，結果張鈞甯的一句話問住了她：

這是你的人生，還是我自己的人生？

她渴望改變，也渴望在改變中尋找自己真正喜歡、能帶給自己快樂的東西。

這不是張鈞甯媽媽第一次聽到這句話了。

她中學時被學校儀仗隊選中，做了隊長，開始了她人生中的第一次改變。

那時候的訓練非常辛苦。為了練槍法，清晨到學校，最晚才離開，手磨出泡來，流出膿水，就包扎後戴上手套繼續練，暑假的時候仍然頂著三十度的高溫在操場上練上一整天。後來弄到自己功課很不好，媽媽就攔著她，不讓她去。

她第一次問媽媽：這是你的人生還是我自己的人生？

這樣的張鈞甯把媽媽嚇壞了，因為她從小是那種特別害羞的孩子，就算是背得很熟練的課文，被老師叫起來的那一瞬間，也會大腦一片空白，她也一向聽話，把老師和媽媽的話當作聖經，身為兒童作家的媽媽用“保守內向”來形容她。

那是她的第一次決定。倒也不是為了榮譽，因為訓練太辛苦，無暇分心想這些事，她心裡就一個念頭——

別人可以我為什麽不可以？

乖乖女身體裡的倔勁兒像火把一樣被點燃，從此再沒有熄滅過。

她在演講中說，做改變最難的決定，是放棄。放棄原本有的舒適圈、習慣，放棄原本有的一些成就或者已經得到的東西。對她來說，是放棄文憑，放棄可能出國深造的機會，放棄成為律師、教授的可能性。

“可是我們的心跳從來不會停止，那麽我們為什麽要讓自己的生命活得是靜止的？”

她一直都在問自己，自己是誰，想要做的是什麽？碰到演戲的時候，她覺得自己找到了這件事。

完善自身，等待機會的降臨

決定做一個演員的時候，她在台北大學完成了本科學業，並以專業第三的成績進入國立中央大學碩士班，並開始了自己半工半讀的生涯。

她不是天分型演員，上學時在甲說乙說丙說中度過，背的全是法律條文，她進入到陌生的領域裡，沒什麽可以依傍的，只能靠自身的努力。

最開始參加廣告試鏡，一次失敗就兩次，十次失敗就二十次，試到四十次還失敗的時候，經紀公司都覺得奇怪，為什麽這個女孩兒每次都失敗，但每次都還來？

努力不是什麽大不了的事，在推崇老天爺賞飯吃的娛樂圈，這甚至算不上什麽誇獎，可靠著不服輸的倔勁兒，張鈞甯終於迎來了自己的機會。

2006年，在《白色巨塔》中與言承旭搭檔，飾演女醫生關欣被人熟知

2007年，在《我在墾丁氣象晴》中與你們的老公彭於晏搭戲

同年參演鈕承澤導演的偽紀錄片《情非得已之生存之道》，並憑借此片拿到了第10屆台北電影節最佳女演員獎，同時還入圍第44屆金馬獎最佳女配角。

她曾經為了演藝事業休學兩年，後來為了完成學業，她又暫停了一年的事業，去寫畢業論文，寫不出就把自己關在小屋裡，從早上七點到晚上十點，“逼自己完成這件事”。

但這種“一旦開始，不完成就良心不安”的性格有利有弊，2010年從碩士班畢業的時候，張鈞甯已經28歲了。

這一年，她與之前的經紀公司解除了合約，將工作重心轉向內地。

我們不知道彼時離30歲只有兩年的她心裡有著怎樣的焦慮，但是我們知道，這段時間，她過得不太好。

三部已經差不多敲定的戲被接連換角，她感到前所未有的挫折，於是在30歲那年，她給自己安排了一次去蒙古的旅行，第一次見到了自己資助多年的一個小女孩，她非常感謝這段旅行，因為它讓她開始重新審視自己。

“那時候開始做公益了，資助小朋友。我忽然覺得如果知名度可以用在正確方向，就能改變很多事情。這一趟旅程讓我明白很多，回歸到事情的根本。在這之前我的狀態就是我想好好演戲，我想演好戲，但是我不能享受其中，那是不可能演好的。”

讓人懼怕的30歲在到來的時候好像並沒有那麽糟糕，因為她漸漸明白“每個人步調不同，可能我就是比較慢的人，但只要我一直這麽認真，一直這麽走下去，也許哪一天，好的時機就突然來了”。

她始終覺得，別人不找你，一定是因為自己不夠好。

而人生也像萬物一樣有春夏秋冬，“你的秋跟冬，其實你不要感覺好像很灰暗，萬物在休息的時候，是為了要等待春天，再重新開花結果”。

之後的幾年裡，她憑借多部影視劇，被更多的內地觀眾熟知。

《最美的時光》中的蘇蔓

《武媚娘傳奇》中的徐慧

《軍師聯盟之虎嘯龍吟》中的柏靈筠

珍惜身邊的人，願意對他人付出真心

張鈞甯說她演過一部戲，戲裡的女孩主動改變了自己，得到了正面的反饋，所以她把這種主動延續到現實生活裡。

爺爺重男輕女，她和姐姐從小到大都不太被重視，知道她去拍戲，爺爺告訴她女孩子不該拋頭露面，該好好讀書安穩嫁人。

她嘗到這種甜頭，開始願意在人際關係中主動付出更多。

錄製《跟著貝爾去冒險》的時候，她和大張偉被分在一組，大張偉身體素質不是很好，開始的時候很多項目完成起來很困難，動不動就喊放棄，“不錄了”，張鈞甯每次都耐心地勸他，給他鼓勵，甚至在他遇到危險的時候不顧自身的安全去拉住他。

大張偉說自己是個很難交朋友的人，在友情中可能往前走十步，看對面才走一步，但是張鈞甯是那種，自己剛走一步，發現她已經主動走了八十步，讓他“重拾對世間友情的一個概念”。

上個月，大張偉發布單曲《陽光彩虹小白馬》，在接受採訪時他說起這首歌名的來源，是在錄製《跟著貝爾去冒險》的時候，在他特別絕望的時候他的夥伴張鈞甯問他，你最希望你現在變成什麽樣？最沒有痛苦的時候是什麽樣？

他脫口而出：陽光彩虹小白馬。

從那之後，每次大張偉情緒低落的時候，她就用這個安慰他。

昨天還在微博為他做了宣傳

節目結束的時候，隊員們互相評價，吳倩是這麽說張鈞甯的——

“你感覺她身上擁有所有美好的品質，每一次當她有一點不開心的時候，你就會特別難受，你覺得這個姑娘不應該擁有所有不美好的情緒。”

閨蜜陳意涵失戀，她就拉她去菲律賓長灘島，完成了“30歲必須完成的五件事”清單，包括陳意涵一直想做但沒做的綁辮子頭、刺青、裸泳、跳海、親吻陌生人。

陳意涵在金門島工作，她也專門跑過去，只為給她一個生日驚喜。所以陳意涵在接受《明周》採訪時感歎：人生只剩張鈞甯。

試問這樣的朋友，有誰不想要呢？

認真過自己的生活，一直朝前走

拍戲之餘，張鈞甯也沒有放棄個人生活。

她堅持運動。

她希望有一個健康的身體，可以負荷她的工作。開始是姐姐在跑，她不理解，一跑步就肚子痛，覺得呼吸困難，可時間久了，發現這是釋放壓力的絕佳方式，跑完步很累，“可是你會覺得非常非常開心”。

如果沒有工作，她堅持每天早六點起床跑步，在太陽還沒升起來的時候，然後去菜場買菜，回家做輕食。

跑步的過程也給她啟示，有次跑半程馬拉松，跑到中途她很想放棄，她的教練告訴她——

“跑步有時候和人生一樣，你把目標放得太遠，你看不到所以你會心慌，你就會想要放棄，你不要把目標定在21公里外的終點，你把目標定在眼前的三步，這三步一步一步踩過去，等你跑了幾千個幾萬個三步的時候，你就到了終點。”

她愛旅行。

她出生在德國，也去過法國、意大利、捷克、奧地利、南非、日本、韓國、尼泊爾等很多地方。

去西藏轉山

去澳洲跳傘

去極地探險

每次旅行，她也會帶一雙跑步鞋，每天清晨去跑步。

她熱心公益。

想通過演員的身份去影響更多的人。

她喜歡演員這個職業，但她也知道，她的“人生很長，演藝的這個生涯是我現在很重要的一個部分，它影響我很多內在的部分，它讓我知道怎樣和別人相處，怎麽活得輕鬆自在，找到一個我自己最舒服的位置。在我失落的時候，我知道那不是我的全部，我的世界還很大。”

她永遠不為自己的人生設限，永遠在嘗試新的可能。

“如果一百次裡面有一次可以看到不一樣的自己，但那一次就足夠讓你去抵那九十九次的丟臉、覺得自己沒用這些過程。”

我也終於明白，為什麽有那麽多女生想活成張鈞甯的樣子。

像這樣的姑娘，你永遠不必為她擔心，不管經過怎樣的秋冬，她總會等到自己的春天。

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