我們血液對於身體來說就像是空氣一般，我們離開了空氣不能存活，而身體內如果血液不能順暢的通行到各個地方的話，也會造成很多的疾病困擾，而我們的血液一旦變的粘稠，那麼就會導致血液流通的速度變慢，形成血栓，引發心血管疾病以及造成五臟六腑的傷害，那麼我們又該如何知道自己的血液是否變的粘稠了呢?那就要看你有沒有這6個癥狀了。
1、早上頭暈，晚上清醒
一般我們的身體經歷了一夜的休息後，早上起床應該是神清氣爽的，但是要是血液粘稠度話，早上起來就會沒精神，頭暈，反應遲鈍，但是到了晚上卻精神非常的好，這個你就要注意了，要是你早上起床後迷迷糊糊的，感覺睡不醒，直到吃完早飯後才能變的清醒，但是晚上精神特別的好，就要小心是否是因為你的血液變得粘稠了。
2、吃完午飯後容易犯困
一般我們吃完午飯後都會覺得身體有一些疲倦的感覺，想要睡一會來緩解一下，當然很多人其實是沒有午休的習慣的，所以即使不睡的話精神也還不錯，但是要是吃完午飯後特別的睏倦，要是不午休下午根本就沒有精神的話，那麼可能就是因為你的血液變得粘稠導致的了。
3、視力時好時壞
一旦身體內的血液變得粘稠，血流的速度變慢，就無法及時的將營養供給視神經，長期下去的話，視神經和視網膜就會缺血缺氧，然後導致視力也就變成一會能看清楚一會不能看清楚了，這個也是叫陣發性視力模糊，一般老年人身上出現的比較多。
4、心悸，胸悶氣短
一般可能心臟有問題的話會出現心悸，胸悶氣喘的癥狀，但是沒有心臟病而出現這個癥狀就要考慮是否是血液粘稠導致的，因為血液粘稠就會減少血液對心臟的供給，一旦心臟供血不足，就會導致心血管堵塞，高血脂等問題，引發心血管疾病，出現氣喘，心悸，呼吸困難等癥狀。
5、下蹲時候胸悶氣短
一般體型比較肥胖的人容易血液粘稠，體型比較胖的話蹲下來就很不容易，即使蹲下來也會導致胸悶氣短，因為在做下蹲這個動作的時候，迴流到心臟的血液就會減少，加上血液粘稠的話，大腦和肺部也會缺血，就容易造成呼吸困難，胸悶氣短的癥狀。
6、皮膚容易有淤青腫脹
血液粘稠的話就很容易造成血栓這個我們知道，而造成血栓的主要表現出的癥狀就是身體出現浮腫，皮膚容易有青淤，因為血液的粘稠影響了血液流通速度，所以導致身體出現腫脹，並且皮膚出現淤血和紅紋。
看到這些癥狀對比自己一下，感覺還是能夠對上的，說明我們的血液即使沒有那麼的粘稠也出現了粘稠的現象了，所以我們需要進行調理了，多喝水，多吃一些清理血管，活血的食物，適量的做一些有氧運動都可以幫助我們減少血液粘稠，預防疾病，你還不趕緊行動起來?
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