女性如何遠離「難言之隱」？

「白帶異常、有異味、陰道炎」,這些難言之隱，相信廣大女性朋友並不陌生。電視廣告中的「洗洗更健康」更是對女性進行了洗腦。關於女性私處的問題，真是既令人擔憂又羞於啟齒，女性應該如何才能遠離難言之隱？

洗洗真的更健康嗎

陰道裡的確有許多細菌，但是洗洗可能導致更不健康！

很多人看到細菌兩個字就會覺得臟，會使人生病，殊不知數以兆計的細菌棲息在人體每寸肌膚上。人類腸道中有近千種細菌，相比之下，陰道中細菌就少了很多，育齡期婦女陰道中大約有40種細菌，它們之間形成了相互製約的平衡狀態，並不會致病。而且陰道中的菌群還是一道重要的天然保護屏障，維持健康。

一方面，陰道中的常駐細菌們搶先佔領了地盤，讓其它想要入侵的細菌沒有地方紮營駐軍。另一方面，常駐菌群中佔長官地位的乳桿菌產生乳酸，維持陰道酸性環境，抑製其他致病病原體生長。乳桿菌還可以產生過氧化氫、細菌素等抗菌因子，消滅想入侵的致病微生物。

健康的女性如經常使用洗液灌洗陰道，會打亂菌群平衡，還會使陰道pH升高不利於乳桿菌生長。原本的平衡狀態被攪亂，一些內部的叛軍（陰道內致病菌）沒有了乳桿菌的控制，就會趁機興風作浪。防禦大軍不攻自破，外來的敵人（外來致病菌）也會入侵，引起疾病。所以「洗洗」反而更容易引起陰道炎。

白帶發黃有異味=陰道炎嗎

白帶是由陰道粘膜滲出液、宮頸管及子宮內膜腺體分泌液，混合宮頸和陰道脫落上皮細胞、少量白細胞等而成的液體。一般來說，正常的白帶呈白色稀糊樣或蛋清樣，粘稠、量少，無腥臭味。其實正常的白帶不只一種性狀，受很多因素的影響：

1、雌激素：處於月經周期的不同階段，白帶性狀不同。當處於排卵期前後（來月經前14天左右），體內雌激素水準達到高峰，生殖道粘膜腺體分泌旺盛，這時白帶量多，呈稀薄透明蛋清樣。在排卵期過後進入黃體期，雌激素下降而孕激素增多，這時白帶量會變少且粘稠，呈白色甚至有些發黃。隨著年齡增大，卵巢功能衰退，白帶會減少。

2、生活習慣：飲食、飲水、活動等都會導致白帶性狀產生輕微改變。比如喝水少了白帶量會少，吃太多辛辣油膩的食物白帶會發黃。這些改變兩三天后就可恢復，都屬於正常。

很多女性都覺得白帶有異味，這正常嗎？正常白帶是沒有腥臭味，而不是沒有味道。私處本來就屬於隱蔽潮濕的地方，又有分泌物和菌群，產生氣味很正常。不會太難聞但也不會好聞，一般只要可以接受就算正常。

要是白帶量多到濕透內褲，或者有膿性、血性、豆腐渣樣白帶，有刺鼻的腥臭味時，那就真的異常了，要儘快看醫生。

小便後用手紙擦會得陰道炎嗎

有些說法認為手紙上有細菌，小便後用手紙擦容易得陰道炎。手紙當然不是無菌的，但是我們的內褲也不是無菌的呀。合格的手紙都是通過品質檢驗的，對細菌含量有一定限制，而正常人的陰道本來就有防禦功能，用乾淨的手紙擦和穿內褲所接觸的細菌差不多。如果方便後不擦乾淨，反而更不利於私處保持乾燥清潔。

如何遠離陰道炎

正常女性的陰道有自己的防禦機制，想要遠離陰道炎，只需要維持私處乾淨清爽，不破壞陰道本身的屏障即可。

1、每天更換內褲，用清水清洗外陰。注意用清水，非洗液，而且不要洗陰道裡面。

2、選擇透氣性、吸汗性良好的棉質內衣。內褲單獨清洗，充分晾曬，避免穿潮濕的內衣。

3、非經期盡量不用護墊，因為它透氣性都比較差。如果分泌物較多時，最好勤更換內褲。

4、規律生活，健康飲食，增強全身抵抗力，陰道的自我防禦能力自然會提高。

5、要是出現外陰瘙癢、灼熱、排尿痛、性交痛、白帶增多、白帶呈膿性或黃綠色泡沫樣、白色豆腐渣樣、有刺鼻的腥臭味時，那陰道炎可能真的找上你了，需儘快就醫，遵循醫囑接受治療。