孕期易得婦科炎症，這樣洗可以預防

孕期都會面臨的一個窘境是：私處分泌物增多，導致內褲總是濕濕的，有時候還伴隨著瘙癢、異味，更甚者一不小心被各種炎症找上門。

嚴重的話還還會導致很多產科併發症，如：早產、自然流產、胎膜早破、產後子宮內膜炎等。

而且，不管是根據數據還是這麼多年的門診經歷，我知道很多孕媽都在受這個折磨：

細菌性陰道炎：據美國國家衛生研究院統計，大約有1/5的孕婦會出現細菌性陰道炎。（本病約有10%～50%患者臨床無癥狀）

外陰道假絲酵母菌病：妊娠期激素水準升高，易出現假絲酵母菌性陰道炎，尤其常見於懷孕前2～3個月。

滴蟲性陰道炎：據疾病預防控制中心（CDC）估計，每年估計有740萬例新發病例。此病主要通過性交傳播。

面對如此強大的敵人，孕媽們在日常生活中，可以做些什麼來護理私處，免受感染的侵害呢？

如何洗？

1. 最好採用淋浴，如果沒有淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。盆在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾。

2. 用溫水、清水洗，不要用熱水，也盡量少用洗液。

3. 洗前先洗乾淨自己的手，如果手不乾凈，會把手上的病菌帶到會陰部。

4. 洗凈手後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

5. 大便後用手紙由前向後揩試，並用溫水清洗或沖洗肛門，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。

平時要注意些什麼？

1. 選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。內褲壓迫勤換勤洗，不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度，洗後應該放到太陽下暴曬。

2. 少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，分泌物實在多時，可以用具有吸收效果的護墊，保證陰部乾爽，但要注意時間，並且勤更換，避免感染。

3. 如果在孕期間感染陰道疾病，要遵醫囑，按療程用藥，癥狀緩解時不要自行停葯，否則會複發。

3. 盡量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。

4. 多喝水，既可以補充我們身體所需的水分，還可以強迫自己多上廁所，增加運動，避免局部溫度升高。

5. 作息要規律，少熬夜，避免內分泌失調。

關於能不能用洗液的問題

千萬不要被那些「洗洗更健康」的廣告忽悠。

因為一方面女性的私處有自潔系統，大多數情況下能夠維持私處的健康和清潔衛生。

另一方面孕婦使用私處護理液會有對胎兒及自身產生一定的危害，可能導致陰道菌群紊亂，出現炎症，導致胎膜早破等。

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