10月29日，央視主持人李詠妻子、央視導演哈文發微博稱：「在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛。」據悉，李詠在美因病去世。
據悉李詠是因為癌症去世的，那麼在防癌抗癌的路上我們還要走多久，在目前的醫學技術水準很難做到癌症根除，那麼我們只能從防癌的路上多做努力，防範癌症的誘發。
金牌主持李詠
防癌實行三步走的戰略！
一、健康飲食，杜絕病從口入。
「癌」字中有三個「口」，可見飲食和癌症的關係有多密切。世界癌症研究基金會曾明確指出，每年因癌症死亡的人中有2/5和不良飲食習慣有關，30多種癌症由此而來。
解放軍總醫院衛生部健康首席專家趙霖指出，受膳食因素影響最大的癌症包括兩類：一類是消化系統癌症，包括食管癌、胃癌、腸癌;另一類是與激素水準相關的癌症，有乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、攝護腺癌等。「所以說，管住嘴，把好飲食關，就能簡單、有效地預防癌症，讓患癌風險降低40%。」
日常生活中抗癌防癌的有效方法有：養成良好的生活習慣、戒煙限酒;不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;對於癌症高發人群，適當的做好癌症早期檢查預防等。抗癌防癌的食物主要有：黃瓜，海帶，西芹，番茄，蘑菇，檸檬，白花椰菜，葡萄，蕃薯，薏苡仁，綠豆芽，蘆筍，茄子，梨等。
健康飲食，杜絕病從口入
防癌養生湯
1、馬鞭草苦瓜排骨湯
材料：鮮馬鞭草60克(乾品30克)，鮮苦瓜500克，豬排骨250克，黃豆50克。
做法：馬鞭草切成小段，用紗布包好。苦瓜去瓤切成方塊，豬排骨斬細。加水適量煮至爛熟，去馬鞭草渣，和鹽調味，溫熱服食。
功效：清熱解毒，活血散瘀，滋陰補腎。馬鞭草有活血散瘀、截瘧、解毒、利水消腫的功效。苦瓜，具有清熱解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。
2、艾葉杞子燉雞汁
材料：艾葉乾品20克(鮮品60克)，枸杞子20克，未生蛋小母雞1隻(約500克)。
做法：艾葉洗凈搗絨後用紗布包紮，加入枸杞子。未生蛋小母雞去毛及腸臟，納艾葉及杞子入雞腹，竹籤縫口，加水燉爛，去艾葉及竹籤，和鹽調味，飲雞汁或食雞肉。
功效：健脾滋腎，溫陽益氣。艾葉有溫經、祛濕、散寒、抗過敏等作用。即枸杞子，有強壯精氣、補益肝腎的功效。
3、五子養腎湯
材料：炒車前子10克，枸杞子15克，菟絲子15克，桑葚子15克， 酸棗仁15 克，豬脊骨約250克。
做法：豬脊骨斬塊，洗凈備用;將車前子、菟絲子、酸棗仁洗凈，裝入煲湯袋中，和枸杞子、桑葚子、豬脊骨一同放進燉盅中，加入水約500毫升，隔水燉約 1小時，至肉爛熟，喝湯吃肉。
功效：滋養肝腎，寧心安神。車前子具有清熱利尿、滲濕止瀉、明目祛痰的功效。菟絲子具有補腎益精、養肝明目之功效。桑椹子富含多種維生素，有養陰補血、滋潤肝腎的功效。
二、養成良好的健身習慣。
美國癌症中心研究員本周在《美國醫學會雜誌：內科》上發表研究論文，通過對美國和歐洲144萬人的數據分析，發現長期鍛煉的人至少13種癌症發病率都顯著更低!
1、什麼運動能防癌?
論文研究的是「休閑時間運動」，包括了走路、跑步、游泳、健身、打球、廣場舞、太極拳等，也就是我們所謂的「鍛煉」。平時工作性質相關的「運動」，比如重體力勞動者，專業運動員等，不算在運動量裡面。
2、運動能降低哪些癌症風險?
本文研究了26種癌症，發現鍛煉顯著降低其中13種的發病率，如下圖所示：
運動能降低哪些癌症風險?
中國排前10的癌症，有8個都可以通過運動降低風險。大家請再看一遍圖：食管腺癌降低42%，肝癌27%，肺癌26%。
三、優化工作、居住的環境。
1、家庭衛生差
過度裝修會使室內有毒化學物質(如甲醛、氡氣等)明顯超標。日常使用的清潔劑、油漆塗料等也含有有毒化學物質。室內陰暗潮濕會使黴菌大量繁殖，造成衣物和食品霉變，而食品中的黃曲霉素也是強致癌物。
2、家庭關係緊張
緊張的人際關係、心理上長期受壓抑可降低人體免疫力，從而引發癌症。有調查發現，有不幸婚姻史、夫妻感情不和者，女性患乳腺癌的危險性較大。
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