要想皮膚水光光，養好你的「心肝寶貝」，看中醫給你支招

點擊星標

收藏我,第一時間看好文

◤

肝衰先上臉！

經常聽人說，想要皮膚好，肝臟要養好。

這是為啥？

我們都知道，肝臟是人體的「巨大的化工廠」，通常情況下，肝臟會通過，化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒，還有吞噬病菌，這四種方式，給人體進行「解毒」、「排毒」工作，所以它也是最容易受到「汙染」的器官。

中醫講：百病之源，根在肝臟。發之於內，出之於外，有諸內必形於諸外，所以，有「肝衰先上臉」之說。女人一旦肝火旺盛就很容易長痘，肝火越旺盛，痘痘長得越多，不僅如此，還會令身體出現問題，影響身體排毒以及正常的新陳代謝。

同時，肝臟也是一個「沉默」的器官，是唯一沒有痛感神經的器官，即使出現病變，也很少會表現出疼痛。這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。其實肝功能減退也不是毫無徵兆的，當身體出現這些癥狀時，說明肝臟正在發出「求救信號」。

肝不好，皮膚5大問題

1、臉色暗沉

在中醫看來，臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。

2、前額起痘

前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

3、痤瘡

肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡等。而這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，隻通過簡單的外部清潔是去不掉的！

4、粉刺增多

如果某個階段，你發現臉上冒出很多粉刺，切不可大意，人體內黃體荷爾蒙起著促進帳泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。

因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

5、黃褐斑

中醫認為有些人的黃褐斑是因為腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。

肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。

有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。

2個養肝好方法

——堅持做，肝好，皮膚也好！

每天一杯護肝茶

多喝水，喝茶水，是簡單有效的方式之一。不僅可以補充體液，促進新陳代謝，保護肝臟健康，減少肝臟損害！

菊皇茶：平肝火解煩躁

菊皇茶選用藥食兩用的杭白菊、蓮子、枸杞子、甘草、橘皮、胖大海組成的。

適宜人群：口乾舌燥，心煩氣悶，失眠熬夜，聲音沙啞，煙酒過多，咽喉乾燥，用嗓過度，咽乾傷身，嗜食辛辣，刺激咽喉，免疫力低，咽喉腫痛等。

其主要成分有如下保健功效：

杭白菊：菊花是養肝茶類的代表，有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒、提神利尿的功效；枸杞子：枸杞有養肝益精作用，它含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質，能幫助保護肝細胞，改善肝臟功能，對於慢性肝炎的治療有一定效果，改善皮膚彈性、延緩衰老、美膚益顏；蓮子：清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，解燥除煩；甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸葯；橘皮：理氣調中，燥濕化痰；胖大海：清宣肺氣、清腸通便。