超28萬人因高度近視而致盲，莫再忽視眼睛健康！

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同樣是近視，高度與低度的預後完全不同。

高度近視由於眼軸進行性增長，導致黃斑萎縮、視網脫離、出血等一系列眼底病變，導致視力不可逆下降，並最終致盲。

▌我國青少年近視患病率全球第一

亞洲黃種人更容易近視，而我國的青少年因為課業負擔重，課餘時間少，戶外活動少等原因，比日本、韓國的青少年近視率更高，青少年近視患病率已經高居世界第一位，高中生和大學生的近視患病率都超過70%，並逐年增加。

▌超28萬人因高度近視而致盲

高度近視佔近視的10%，也就是說每10個近視者中約有1個高度近視者。據統計，我國因高度近視並發眼疾致盲的患者已累計超過了28萬人。我國近視患者中約15%有視網膜裂孔、視網膜出血、視網膜脫離等併發症，其中的20%高度近視患者因此類病變致盲，高度近視已經成為我國首位不可逆性致盲眼病。

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近視了，怎辦？我不會快瞎了吧~

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定期到醫院檢查眼底，如果發現變性區及裂孔，及時雷射治療，避免視網膜脫離的發生。如果視物變色、變形或者突然中心視力差，高度警惕黃斑病變的發生，如：黃斑出血、黃斑脈絡膜新生血管、黃斑裂孔等。

每天戶外運動2小時 預防近視發生

目前，國內外眼科專家都認同的預防近視的方法為：保證每日戶外活動2小時。在戶外，孩子可以多看遠處，放鬆眼睛。同時，戶外陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，從而起到預防近視的效果。

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高度近視患者不宜劇烈運動

高度近視患者近視度數越高，眼軸長度就越長，眼球壁變薄，使得視網膜變得脆弱，加之玻璃體液化，使對眼球壁的減震作用降低，眼底容易發生視網膜裂孔、出血等病變，如有外力作用更容易受傷，有高度近視者最好不要進行劇烈運動和重體力勞動，避免眼睛受傷。

獲得好的視力主要有三個基本方法：

①框架眼睛鏡②屈光手術③角膜塑形鏡

如果已經發展為高度近視了，提高視力更不容易，除了佩戴眼鏡或隱形眼鏡外，屈光手術因為角膜厚度眼底併發症的製約而受到限制。近年開展的ICL植入術，對極高度近視角膜薄而無法做準分子雷射手術者，有很好的治療效果。

但是屈光手術僅適用於18周歲以上的成年人，如果確認是高度近視眼，儘管是學齡前兒童，也一定要給孩子驗配眼鏡，只有這樣才能使孩子眼底獲得清晰影像，促進眼底發育，從而避免弱視發生。而且要定期隨訪，根據驗光結果即時調整眼睛度數。