每次去醫院
醫生都會要求病人早上空腹采血
那到底什麼叫「空腹采血」呢？
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童年陰影~~
扎針是扎針
采血是采血
護士小姐姐不是容嬤嬤
寶寶別怕！
空腹采血的時間
一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率並非是一個水準。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真。而且抽血前應空腹8-12小時，比如早上8:00抽血，那麼前一天晚上10點時之後就不宜再進食，只允許喝適量的水（不超過100ml）。
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飲食很重要
在體檢前3天應注意飲食結構，應以清淡飲食為主，如果大吃大喝，攝入了過量的脂肪和蛋白質，就可引起化驗結果異常，例如：肝功能、血糖、血脂等。
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有些葯不能停
還有些人嚴格執行抽血前空腹的規定，連控制高血壓和糖尿病的藥物也一律停掉。如果病情較輕，突然停葯也許並無大礙，但若病情較重，則可能引起疾病發生反跳現象，如血壓異常升高、發生糖尿病性昏迷等。因此慢性疾病且長期服藥控制病情的患者需要體檢時，應向醫生顧問可否停葯，以免發生不測。
要心平氣和
采血需要在安靜的狀態下進行。採集血液標本需要在安靜狀態下抽血，檢測的結果才會相對準確，如果是在情緒不穩定、過於激動或進食與運動後采血，均可影響化驗結果的準確性，例如性激素的檢查。
安分點被扎吧
運動也會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水準含量改變，從而影響結果。所以，體檢前2天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。
這些食物需注意
食物中的某些成分可影響檢測結果，不準確的化驗指標可影響醫生對疾病的正確診斷。
1、 進食高蛋白質飲食可使血漿中的尿素、血氨數值增高。
2、 進食高脂肪飲食2～4小時後抽血，可使血中膽固醇、甘油三酯水準升高。
3、 進食不飽和脂肪酸食物，如：優酪乳、核桃、燕麥、洋蔥等食物，可降低膽固醇的含量。
4、 進食含糖量高的食物，兩小時內血糖會迅速升高；空腹時間過久，可使血糖降低，易出現低血糖癥狀。
5、 在采血前喝濃茶或含咖啡因的飲料，可使血漿遊離脂肪酸增加，使腎上腺和腦組織釋放兒茶酚胺。
6、 飲酒後采血，可使血漿中的乳酸、尿酸鹽、乙醛、乙酸等增高；長期飲酒者可使血液中的高密度脂蛋白膽固醇偏高、平均血細胞體積增加、谷氨醯轉肽酶數值增高。
7、 維生素C是一種強還原劑。會影響血糖和尿常規的結果，因此抽血前2-3天需停止服用。
總之，到醫院看病就診或健康體檢，要做好采血前的準備工作，以免檢查結果不準確，影響疾病的診斷或延誤病情。
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