快來看！這一次的超人爸媽活動，好玩好吃還乾貨滿滿

暗中觀察

默默關注

懷孕後，準媽媽們很擔心

寶寶的營養夠不夠呀？

網上這麼多營養知識到底哪個更靠譜？

懷孕後，準爸爸們也很發愁

老婆不舒服、心情不好...

有什麼辦法能讓老婆開心啊？

今天小編和新手爸媽們一起來到青島坤如瑪麗醫院，聽聽專家說孕期營養和孕婦安撫的那些事~

01

熱身活動

在養成記正式開始前，我們先來一個熱身活動

學做手指操振奮一下精神

再看一個科普影片了解一下孕過程~

02

孕期營養那些事

關於孕期營養你了解多少呢？今天，青島瑪麗婦產醫院胎兒大學的王薇校長就孕期營養給大家上了詳細生動的一課。

很多人說，懷孕了之後，不能吃螃蟹，王薇校長表示，孕早期後，吃一些螃蟹不要緊的。以後孕媽們可以放心吃螃蟹了~

大家聽課超級認真的~還有孕媽在記筆記~

03

學習孕期按摩操

很多準爸爸，看到老婆孕期不適，或者心情不好，只能乾著急，不知道該如何幫助緩解...

今天王薇校長就教大家安撫孕媽的孕期按摩操，幫助準爸爸們解決難題。

在王校長的組織下，大家還跳起了充滿浪漫與溫情的雙人舞。

04

營養餐品鑒

經過了一個多小時的學習，很多孕媽們也該餓了，送上精緻又充滿營養的菜品給大家補充能量~

看大家吃的好香哦

小編也想嘗一口

乾貨滿滿、好吃又好玩的新手爸媽養成記活動圓滿結束啦！參加活動的你，是不是收穫滿滿呢？

請大家持續關注我們青島新聞網健康公眾號，後續將繼續舉辦各類更有趣的活動，感謝支持！