5月多吃這些野果，活血散瘀，舒肝補腎，還降壓強心，你吃了嗎？

5月多吃這些野果，活血散瘀，舒肝補腎，還降壓強心，你吃了嗎？

1、沙棘果

富含多種營養成分，有止咳祛痰，消食化滯，活血散瘀功效。用於咳嗽痰多、消化不良、食積腹痛、跌撲瘀腫、瘀血經閉。

2、八月瓜

味道鮮美，果肉有香蕉之綿甜。有舒肝、補腎、止痛、消炎、利尿、除濕等藥用保健功能，主治頑癬、斑禿、陽萎、便秘等病症。

3、燈籠果

農村最常見的野果之一，燈籠果以果實供食用，營養豐富，具有清熱、解毒、利尿、降壓、強心、抑菌等功能。主治熱咳、咽痛、音啞、急性扁挑體炎、小便不利和水腫等病。