米蘭2018秋冬時裝周：ETRO 163
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2016年3月27日，北京，中國電影導演協會2015年度表彰大會提名晚宴舉行。姚晨
姚晨在前不久的《星空演講》中，談了自己作為中年女人的尬與惑，講述了她在生孩子期間個人事業的停滯不前，以及由此帶來的恐慌和無奈。10月5日，姚晨和馬伊琍主演的電影《找到你》再次將女性在家庭與事業間的拉扯糾結呈現在螢幕上。觀眾紛紛表示，與其說《找到你》在講一個找孩子的故事，不如說它是一個當代女性在找回自己，找到平衡的故事。
男性需要自我成長
姚晨飾演的李捷在電影中說：「這個時代對女人要求很高，如果你選擇成為一個職場女性，會有人說，你是個糟糕的媽媽，如果你選擇成為一個全職媽媽，又有人會覺得，這不算是一種職業。」
對此，情感作家、婚姻家庭顧問師曾小亮表示，所謂的社會對女性的要求越來越高，首先是現代女性對自我的要求越來越高。過去，可能很多女性會覺得，有一個好婚姻或有一個好家庭就滿足了，然而，現在很多女性認為，除了婚姻和家庭外，她們還可以走到更寬廣的世界中實現自我。當女性對自身高要求時，必然會自我施壓。其次，在現代女性自我成長、追求獨立和平等時，很多男性沒能更好地自我成長，他們仍然生活在固有的思維中沒有改變，從而導致女性除了要承擔與男性不分上下的工作壓力外，也要在傳統領域（家庭生活）中擔負比男性更多的責任。
「我希望女性在往外走的同時，男性也可以往內（家）走，多承擔一些家庭責任。」曾小亮解釋道，研究發現，日本很多男性年輕時，過於注重自己的經濟屬性，而忽略了情感屬性，退休後的生活往往是茫然的，他們不知道該如何跟妻子、孩子相處。日本很多女性，反而越活越年輕，因為她們生活的意義不止來源於工作，還有親子關係和交際圈子。
生活和工作要均勻用力
小鳳是廣西師範大學中文系碩士，畢業後在當地一所公立中學當語文老師，多次被學校評為優秀教學能手。後經同事介紹，小鳳認識了在西北大學讀博士的男朋友杜林。她索性辭去桂林的老師職位，到西安某高校擔任輔導員。
結婚不久，小鳳就懷孕生子，之後一直在家帶孩子。現在孩子上幼稚園了，她就在家做做家務，算好孩子在幼稚園的課外活動時間，跑到小區幼稚園門口「偷偷」觀察孩子的表現。每次準備去找工作時，老公總回一句：「咱沒老人幫忙看孩子，你就在家把孩子照看好，有時間了再幫我整理整理項目資料，不用愁你娘兒倆吃喝。」
人到中年，上有老，下有小，無論是男性還是女性，在家庭還是部門，都是「頂樑柱」式的人物。「中年既是『可怕』的，也是幸福感特彆強的一個階段，關鍵在於你怎麼看。」曾小亮說，中年人可能體力上不如年輕人，但從財富積累、人生閱歷、人際關係處理等方面都是有優勢的。
每個年齡階段的女人都有她獨特的魅力。一個女人最好的狀態，是她能適應各個年齡階段的自己。正如，梁實秋先生在《今生隻活得情深二字》中這樣說道：「四十歲開始生活，不算晚。中年的妙趣，在於相當的認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所享受的生活。」
幸福女人要常去三個地方
「工作和家庭不是說完全沒辦法平衡，關鍵是你能不能科學有效的時間管理。」曾小亮說，女性的一生中會有多重身份，自我、女兒、妻子、母親，每一種都需要平衡。在成為妻子、母親之前，首先是個獨立的人。如果不懂得先成為自己，把孩子和老公看作是依靠和希望，很可能會變得偏執、沉重、扭曲；如果把工作看成人生的全部，必然會失去最重要的親子關係，這種失去往往也是不可逆的。中年女性的生活未必是糟糕的，重要的是自身以什麼樣的心態生活。
「一個幸福女人應該常去三個地方，菜市場、健身房、圖書館。」曾小亮建議，常去菜市場，可以讓生活時刻保持一種日常的溫馨狀態。
人到中年，處於內分泌動蕩期，身體狀態開始下滑。常去健身房，保持健康尤為重要。常去圖書館，與書作伴，不斷地去學習，發掘自身的興趣愛好，永遠跟世界的變化保持同步。
文/本報記者 王營
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