親子運動會上，父母要把這些東西備好，可不能給孩子丟人

小艾的孩子在幼兒園上大班，幾乎每個月，幼兒園都會舉辦親子活動，要求父母雙方都要到場，這次幼兒園要舉辦的，不是之前那些和孩子一起做手工，或和孩子玩捉迷藏、尋寶藏之類的小遊戲，而是要進行親子運動會，這可讓小艾犯了難，她一面擔心到時候運動會輸了丟人，又害怕孩子在運動會上會摔倒、受傷。於是，小艾詢問了有過這類經驗的同事，幫孩子準備了一些運動會必備的東西，讓我們看看都有哪些吧？

1、舒適的運動鞋

孩子參加運動會，為他準備一雙舒適的運動鞋，是非常有必要的，並且這雙運動鞋一定要合腳，避免孩子在跑步的過程中，會發生運動鞋掉了的情況；還有孩子的運動鞋一定要耐磨，因為小孩兒本身運動量大，除了睡覺的時候，平時大部分時間在跑跑跳跳，所以鞋底就很容易被磨平，這樣鞋子的防滑性就會減弱，很容易造成孩子摔倒，所以父母在挑選孩子的運動鞋時，要選擇鞋底耐磨性強、抓地力高的鞋子。

2、吸汗的運動服

運動會一定要穿運動服，因為運動服寬鬆舒適，能夠讓孩子在運動時，伸展得開四肢，防止因為衣服的限制，發生邁不開腿或在運動時衣服發生破裂的情況；另外純棉的運動服，還能散熱吸汗，可以有效避免孩子在運動時，由於沒有及時擦汗，發生著涼的情況。還有運動時即使不穿運動服，也不能穿過於緊身的衣服，會影響全身血液循環，不利於健康。

3、防紫外線的帽子

參加運動會，防曬、防紫外線也很重要，因為孩子的皮膚嬌嫩，即使在陽光並不強烈的春季，也無法適應紫外線的照射，否則很容易讓孩子的皮膚髮生過敏、乾燥的情況，所以一頂太陽帽，是父母在孩子參加運動會前，需要準備的一樣東西。而且讓孩子在運動的過程中戴著帽子，可以防止涼風直衝孩子頭頂，引起頭疼的情況。

4、補水的保溫杯

在孩子運動的過程中，父母要注意及時為他補充補水，這樣能緩解心跳過快產生的壓力，還能提高身體的新陳代謝能力。還有每次為孩子補水不易過多，否則會影響正常的生理機能，加重心臟的負擔。

親子運動會是一項很好的，促進父母和孩子親密關係的活動，所以父母要認真對待，不僅要做好體力上的準備，更要把孩子在運動會中需要的東西準備的妥妥噹噹。

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