張雪亮：講日常代茶飲除息肉

甘草，別名：國老、甜草、烏拉爾甘草、甜根子等，是一種補益的中草藥，對人體很好，甘草氣微，味甜而特殊。可以清熱解毒、祛痰止咳等。 那麼甘草可以怎麼用呢？首先來說，可以泡茶，比如：桂枝甘草茶 組成：桂枝1

配料：烏梅、山楂、甘草、洛神花、陳皮、冰糖、桂花清洗好的烏梅用水泡半個小時 洛神花加甘草用水清洗一遍 清洗好的洛神花加甘草用水泡半個小時 陳皮用水清洗一遍 清洗好的陳皮用水泡半個小時 山楂用水清洗一遍

桂花潔白高雅、香氣佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花養生吧！《本草綱目》記載「桂花生津辟臭，化痰，治療風蟲牙痛」，可改善咳嗽癥狀。桂花性溫、味辛，也有溫中散寒、暖胃止痛、促進循環的作用。中秋後

最近氣溫越來越熱，這時候喝杯茶無疑是清涼止渴的好方法。你知道嗎？茶喝對了既清鮮爽口、解渴消暑，又能解決各種小問題。接下來和小編一起學習一下夏季裡的養生茶應該如何喝吧！ 吃壞肚子：薑茶烏梅飲綠茶6克，生

早在2000多年前，《神農本草經》就將甘草列為葯之上乘，稱其具有堅筋骨、長肌肉、增氣力和解百毒之功。而明代名醫李時珍也在《本草綱目》裡記載：「諸葯中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調和

黃芪作為藥用已有2000多年歷史，具有補氣固表、強心利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效。《本經》記載其「主癰疽，久敗瘡，排膿止痛。補虛，小兒百病。」《日華子本草》記載其「助氣壯筋骨，長肉補血。」臨床上常用

早在商周時期，我們的祖先就有用梅子做飲料的傳統。夏日常飲的酸梅湯最早由烏梅湯發展而來。《本草綱目》記載：「梅實采半黃者，以煙熏之為烏梅。」以烏梅配白糖，加水煎煮，便成為簡單的烏梅湯。現在的酸梅湯，據傳

?茶，既平凡而又神奇之物。說它平凡，是因為「開門七件事——柴米油鹽醬醋茶」中就有它；說它神奇，是因為我國古代有「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」的傳說。我國的茶文化源遠流長。茶，古寫作「荼」，雖

酸梅湯有各種版本，但如果較真起來，有的只能當作解渴的飲料來隨便喝喝。如果要起到養生治病的作用，烏梅的真假、品質是前提。【1】 真假烏梅經常發現烏梅有摻假的現象，有的用桃子、李子、杏子的幼小落果來冒充。

茶，除了是我們熟知的一種飲品外，還擁有其獨特的中醫藥學背景。那麼，從中醫學的角度看待茶會有什麼不同呢？ 1、茶為中藥 在古代，茶即是葯，並被醫書所載錄。在《神農本草經》中就有記載「神農嘗遍百草，日遇七