古人防脫髮有何妙招？

現在的人為了對付脫髮想盡辦法，其實脫髮古往今來一直存在，那麼古人是如何防治脫髮的呢？古代醫學沒現代這麼發達，卻也摸索出一套自己的體系，主要從內服外用和按摩等三方面著手。

內服防脫生髮法

「發為血之餘」，古人認為脫髮和肝腎精血有密切關係。李時珍《本草綱目》有一名方，由何首烏、菟絲子、枸杞、牛膝、補骨脂、茯苓、當歸等原材料組成。何首烏能養血益肝、固精益腎，菟絲子能補腎益精，枸杞能養肝滋腎潤肺，牛膝則益肝腎強筋骨，補骨脂亦能溫陽，茯苓健脾，當歸活血。整個方子有益於肝腎、益精血、生髮烏髮的效果。

另外，茯苓、當歸還有桑葚、黑芝麻等是烏髮黑髮方子中的老面孔。《新修本草》、《本草備要》、《外科正宗》等醫書都有許多這樣的方子。後人遵循古方的「黑密丹」中就包含了桑葚和黑芝麻，其能夠由內而外補充頭髮所需，實現生髮防脫落作用。

外用防脫生髮法

所謂外用法主要是指以藥物擦拭頭皮或頭髮的方法。葛洪的《肘後方》、李時珍的《本草綱目》、王燾的《外台秘要》中都提到了「側柏葉髮油」——側柏葉粉末或者汁液同豬油的混合物。側柏葉又名柏葉，現在科學研究表明其主要成分是揮髮油，黃酮類和鞣質，具有抑菌抗炎，擴脹血管之效。以「側柏葉髮油」塗抹頭髮確實可以抑製頭皮細菌去除頭皮屑，還可以促進血液循環，增強毛囊代謝功，減少頭髮掉落，促進頭髮再生。

按摩養發生髮

內用外用相結合自然是最好不過。另外古人還很注重梳理頭髮和按摩頭皮，這樣能促進局部血液循環，同樣有養發護髮之效。據說慈禧太后每天會讓梳頭太監給自己梳三次頭，不同的部位有不同的梳子。在梳理頭髮的同時，梳頭太監還會給慈禧太后抹上養發中藥水和香粉，並加以按摩，使得太后的頭髮烏黑又散發香氣。

這就是古人防脫髮的妙招了，現代研究表明，脫髮還和生活習慣有關，面對脫髮要注意生活細節，比如熬夜通宵，燙染頭髮等，放鬆好心情，輕鬆擁有靚麗秀髮。