過敏性哮喘如何能避免？4個建議，不妨聽一聽

有越來越多的人正飽受著哮喘病的折磨，哮喘病發時非常痛苦，嚴重的還會造成呼吸衰竭，威脅人的生命。過敏性哮喘是所有哮喘種類中比較常見的一種，病如其名，與過敏有很大的關係。它多在人的嬰幼兒時期發病，如果治療不及時甚至會一生都有這個病。所以，預防過敏性哮喘是必須引起重視的一件事。

過敏性哮喘應該如何預防呢？

1、首先了解這個疾病

想要預防過敏性哮喘，首先需要做到的就是了解這個疾病的情況。知曉發病原理、致病因素、初期癥狀、高發季節、檢查項目、治療手段等。做到知己知彼，才能心中有數。才能從原因入手，做好預防。並且，知道過敏性哮喘的前瞻癥狀，比如胸悶氣短、咳嗽噴嚏等。出現這種癥狀要及時去醫院檢查，如果不及時的治療和控制，就會引發哮喘。知曉這些過敏性哮喘的情況是有效預防的前提條件。

2、遠離過敏原

過敏性哮喘，顧名思義和過敏有很大的關聯，所以想要預防過敏性哮喘必須遠離過敏源。每個人得過敏性哮喘的過敏源是不一樣的，要根據不同的過敏源採取不同的預防手段。常見的過敏源有花粉、真菌孢子、粉塵、食品等。過敏源多種多樣，只有遇不見，沒有想不到。提前知曉自己的過敏源是很重要的，可以去醫院進行過敏源的檢查。知曉自己對什麼過敏之後，遠離它，過敏性哮喘自然就能同樣遠離了。

3、換季和氣象變化時要尤為注意

過敏性哮喘在換季和氣象變化時容易引發，所以在換季和氣象變化的時刻要尤為注意。在春季易過敏的季節，出門最好戴上口罩，以免因為風沙大造成呼吸道疾病。如果有過敏性哮喘的家族遺傳史，更要特別注意，因為過敏性哮喘的遺傳性造成他們比普通人還容易得上過敏性哮喘。

4、飲食也要特別注意

預防過敏性哮喘，飲食上也要有所改變。首先還是要遠離過敏源，這是大前提。比方說對海鮮過敏遠離海鮮就好了，不能一邊吃海鮮一邊吃治療過敏的葯，這樣是很容易引發過敏性哮喘的。些許的口腹之慾該犧牲還是得犧牲。另外，健康的飲食習慣也很重要，做到清淡飲食，一日三餐均衡營養對於預防工作也有很好的作用。

過敏性哮喘非常常見，不能有任何的僥倖心理。以上便是預防過敏性哮喘的幾個方法，希望對有意預防過敏性哮喘的人有所幫助。