柳岩為秀腰花樣百出，高腰格紋褲直接拉到胃部，腰是真的細

波姐語錄：柳岩太會穿！淺咖格紋高腰褲搭白T簡單大氣，盡顯完美身材曲線。越是優秀的女人各方面越突出，好身材可以成為她們的代言，不妨來練習瑜伽吧，讓你的身材也越來越棒！

提起柳岩大家總會把注意力轉移到她曼妙的身材上，的確，柳岩是好身材的代表，長腿細腰以及傲人的曲線無不在彰顯著自己的好身材。近日柳岩一組時尚造型曝光，身穿淺咖格紋高腰褲搭白T簡單大氣，纖細的腰肢盈盈一握，展現了完美的身材曲線，接下來就讓我們一起去看看柳岩的美照吧！

柳岩這身造型簡單卻足以展示她的好身材，白色印花T恤配格紋高腰褲，不僅凹出大長腿還秀了好身材。高腰褲版型的設計，完美勾勒出了柳岩纖細的腰肢，腰腹部幾乎沒有一絲贅肉，看起來平時也保養得很好，注重鍛煉，優美的S曲線完美勾勒出來，妖嬈動人，令人羨慕不已。

38歲柳岩為秀腰花樣百出，高腰格紋褲直接拉到胃部，腰是真的細。高腰褲的腰身實在是高，簡直都可以當腰封了，直接將腰線提升到了胸部以下，拉長了人們的視覺比例，看起來整個人的身形都修長不少，如果是下方搭配長褲那就更加高挑了，這樣的穿法非常高級，黑色的布帶裝飾更是恰到好處，總體來說，柳岩這次的造型很不錯！

披肩的長髮更顯女性優雅美麗，在瀏海造型以及長形耳飾的裝點下，美麗的五官更加精致小巧，對於不滿意自己臉型的姑娘，可以像柳岩一樣選擇合適的妝發從而修飾自己的臉型，柳岩其實骨架並不大，圓領下我們依稀可以看得到她精致鎖骨，一雙美臂也十分骨感，其實柳岩是個溫婉的小姐姐呢！

柳岩能夠保持好身材和她後天的努力分不開，我們經常見到一些練習瑜伽的美女，都是非常年輕時尚有活力的，所以想要像柳岩一般變得美麗有型，身材這個關卡就得過去，今天給大家推薦的瑜伽是一項有氧運動，長期堅持簡單有效，想要塑形減肥的小姑娘們千萬不要錯過！

Look1：瑜伽幫你告別彎腰駝背

彎腰駝背幾乎已經成為了我們的一個日常習慣，長久以往，身形會特別受影響，以下的體式幫助你保持良好的身姿習慣，改掉壞毛病！

臀部離地，左腿膝蓋向下彎曲，左腳尖點地，右腿向後側舒展，膝蓋位置彎曲，小腿向上伸展，上身向後仰，左手臂繞過頭頂抓住腳尖。

右腿膝蓋處向內側彎曲，小腿著地，左腿向左側方伸直，腳尖繃直，上身向下壓靠近左腿位置，手臂支撐在身體兩側，面部朝向一側方向。

右腿站立，膝蓋處可略微彎曲，左腿向後上方彎曲，腳尖繃直，右手臂從脖頸前方繞過去，抓住左腳尖，左手臂向前舒展，左手做“OK”狀。

Look2：瑜伽幫你趕走小肚子

夏天馬上就要到了，小肚子上的贅肉真的是越來越藏不住了，想要整個夏天美美的，還是要減掉小肚子贅肉才好，下面的體式或許能夠幫助到你！

雙人體式，一人雙腿交疊，盤坐在地面，頭部向上抬，手臂舉高，托住上方人的臀部位置，上方人手臂伸直，身體倒立過來，雙腿盤在一起。

左腿膝蓋彎曲，右小腿壓在左腿後邊，左腳腳尖點地，上身向左側微微偏轉，右手臂穿過右腿膝蓋處，左手臂繞到背後，雙手交握在一起。

臀部著地，右腿大腿著地，小腿向後側壓去，左腿向後側舒展，小腿向上伸展，腳尖繃直，上身向後仰，頭部接觸左腳尖，雙手抓住左腳。

小手臂撐地，身體和地面呈“半拱狀”，雙腿膝蓋處彎曲，小腿略微打開，腳尖點地，注意運用腰部的力量保持身體平衡，腹部微縮。

完美的身材必須勻稱有致、線條緊實，瑜伽越來越成為了眾多女性運動或者是減肥的首選，要知道瑜伽的一招一式都是經過了長期考驗的，想要練就凹凸有致的身材就必須一直堅持，健身有的時候最是考驗一個人意志力，如果我們能夠做好，就不愁好身材！