5月東普舉行針炙前行禪活動圓滿成功

2018年5月18日晚，東普成員及社會大眾相聚於承德服務隊國學傳統文化中心參與為期兩天兩夜的針炙前行禪活動。這是我們今年舉辦的第二次禪修活動，活動由專業人士指導吸引了30人參加。

（活動第一天開始，大眾靜靜聆聽大願法師內觀瑜珈的開示）

什麼是針灸前行禪禪修：禪修就是把心靈中良好狀態培育出來，逐漸讓心靈凈化及得以解脫自在，禪修的目的是獲得覺悟，消除煩惱與迷信，你參禪你就會打坐，打坐我們如果雙盤兩小時，那麼疼得好像斷了一樣，所以我們變換各種姿勢都不行，最後只好放下來，所以我們的肉身障礙很大。

《藥師法門》之《針灸前行禪》能夠巧妙的繞過肉身障礙，直接從能量身上實修，讓你的身體更加健康，能量更加充沛。氣息更加柔和！

聽完開示，實操起來分女子組，男子組，各兩人一組進行，大家互相幫忙找準身體「足三裡，氣海」穴位。

專業人士講解了針灸的手法,穴位的找法,以及注意事項，然後由學員本人真實體驗針刺、艾熏！

男子組，學員門親自體驗第一組穴位，足三裡和氣海，禪針+艾灸。

第二天早上經行：修行者為提高對身體的明覺度和攝受力，鍛煉心念對身體的控制，旋迴往返於一定之地叫「經行」。屬於四念住修行中的身念住的修行方法。覺知當下，覺知身心自在！

從一開始，打坐只能單盤，針炙後可以雙盤啦！

下午活動結束，大家圍坐一起分享這兩天來的學習，有的學員說：能量提高了，身體狀態好了，學員說：之前打坐是散亂的，現在變寧靜了許多。也有學員說之前打坐久了會腰酸，現在沒有腰酸的感覺，感覺能量提升了很多，整個身體的氣血是比較暢通的，尤其是督脈，能量很強大，坐著坐著就出汗了，每天都感覺神清氣爽。

兩天的活動結束了，大家收穫滿滿的，隨喜大家精進學修，感恩承德服務隊國學中心提供清雅的環境，以及食宿的安排。感恩一切！下期再見！

【針灸前行禪】是以唐密藥師法門為指導，借用針灸打通人身經絡，調理色身。通過針刺艾灸特定穴位，使體內陽氣充盈，讓我們身心調柔，氣脈暢順。依此法進行禪坐時，雙盤更加持久，五蓋不起，易入禪定。

辦公地址：東莞市東城區塹頭新橋街7號

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