立秋養生｜墨紅玫瑰，為知己者盛開~

立秋將至，古人言，「天人相應、因時製宜」，不同節氣時，應對養生食譜進行合理有效的調整。

中醫理論中，秋主肺，肺傷容易導致免疫力降低，引發疾病頻繁的「多事之秋」。同時，立秋後，夏季的餘熱未消，加上空氣變得乾燥，極易產生「情緒中暑」，讓人心情煩躁。

立秋養生，宜以潤燥養肺為主，兼顧肝臟、脾胃的養護，達到中醫所謂的「陰平陽秘，精神乃治」。那麼，立秋養生具體要注意什麼呢？

舒情暢志

立秋開始，草木凋零萬物蕭條，情緒波動易受影響，肺主氣，因此秋季應保持心情舒暢、心平氣和地面對外界的紛擾變化。

立秋過後，氣溫不會很快下降，反而會有短時間的氣溫升高，俗稱「秋老虎」，因此防暑工作依然不能鬆懈。同時秋天易燥，燥最易傷肺，咳嗽的人增多，除選葯以治肺燥外，平時還應多喝水潤肺。

調理脾胃

苦夏之後，人體的脾胃往往會很虛，因此調理脾胃應側重於清熱、健脾，多吃易消化食物，少吃辛辣刺激油膩類食物。

除了以上進補要點，飲茶也講究溫潤之道，而性質溫和的茶類中，首選顏遇四季墨紅玫瑰花茶。

墨紅玫瑰花茶能夠舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。對壓力較大的工作人士來說，堅持飲用墨紅玫瑰花茶有助於舒緩情緒壓力。

潤養心肺

墨紅玫瑰作為可食用玫瑰，本身就具有滋補作用，再加上花中豐富的單寧成分，有益於預防心血管疾病。對心臟不好、熬夜或肺氣鬱結的人群來說，長期飲用墨紅玫瑰花茶，能夠行氣活血，保心護心。

墨紅玫瑰花茶有利尿，潤腸的功效，能夠幫助身體排出毒素。適宜平時飲食不規律，體內毒素積聚的亞健康人群。

墨紅玫瑰花茶溫和滋養，堅持飲用有助於調節內分泌，調理月經，改善經痛。適宜因內分泌紊亂而引發一系列婦科疾病的人群。

墨紅玫瑰中的花青素是天然的抗衰老營養補充劑，其抗氧化性能比維E高五十倍！對女士來說，常飲有很好的收斂保濕、防曬美白功效。

顏遇四季墨紅玫瑰食用小貼士：

●搭配吃法

黑糖是溫補的食物，含有豐富營養元素，對體虛者有著極佳的療虛進補作用，對於女性更是具有經期護理，調節代謝，養護肌膚的重要作用。

顏遇四季墨紅玫瑰黑糖禮盒，將黑糖與墨紅玫瑰融合，二者相輔相成，充分發揮調理、進補功效，是極佳的養生之物。

●沖泡方式

置花入壺，一壺一朵，遇水盛開，芳香馥鬱。

可取黑糖一粒入花茶調味。也可玫瑰、黑糖獨飲，皆有絕世風味。

歌德曾說：「如果是玫瑰，它總會開花的。要麼開在枝頭，要麼開在你的注視裡。」

顏遇四季墨紅玫瑰，就是開在你注視裡的那朵花，它用驚艷的功效，溫養你造作的歲月。

立秋養生倒計時，還不快備著一份嗎？

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