安迪和小包總「婚後」生活：工作狂老公+抑鬱症老婆難逃7年之癢！

繼《歡樂頌2》播出後，我們的一直在默默等待著再次更新，前一部戲以小包總和安迪浪漫度假結尾，導致我們一直蠢蠢欲動，那麼現在好了，等了很久的安迪和小包總的婚後生活，近日終於安排上了！

可以說，在《我們都要好好的》剛官方宣傳主演陣容時，瘦臉妹我就開始期待了，甚至已經做好酸掉牙的準備了哦！然而打開這部劇後，不得不感嘆一聲，突然發現畫風有那麼一neinei不對：「安迪」與「小包總」的婚姻生活有點壓抑。豪門甜寵戲份蕩然無存，取而代之的是工作狂老公+抑鬱症老婆，還沒有嘗到甜蜜就開始了互虐。

說好的情話技能max，撩妹套路滿滿的小包總，怎麼不見了？

說好的高情商、優秀禦姐怎麼不見了？

仔細看完劇情簡介才知道，《我們都要好好的》這部劇，從一開始就沒打算走甜蜜風，而是要講述全職主婦如何涅槃重生的故事，所以前面幾集男女主角一見面就吵，這是為了之後的逆襲做準備。

雖說吵架是所有家庭情感劇中都會出現的戲碼，但放在劉濤和楊爍身上，總顯得有那麼一點違和感，畢竟安迪和小包總的恩愛日常還歷歷在目。而在這一部劇中則不一樣了。

楊爍飾演男主角向前，他靠著聰明與努力成為了金融精英，也成功抱得美人歸；兩人的兒子由張藝瀚出演，名為好漢。《我們都要好好的》的劇情背景大概就是：尋找在婚後當起了全職主婦，生活圈縮小，而老公向前一心隻忙事業，無暇顧及家庭。尋找長期被忽視，導致患上了抑鬱症。

看到這裡的時候相信很多人都有一個困惑，有一個會賺錢且不花心的老公，按理說尋找應該要滿足現狀才對，怎麼一言不合就提出了離婚，還玩起了消失？但其實仔細看劇情就會發現很多問題，向前對家庭的忽略有多嚴重呢？簡單舉幾個例子就可以知道了。

1.向前出差回來安排助理給尋找買了一束百合，但是他不知道兒子一直對百合過敏；

2.帶妻子去看心理醫生，卻只顧忙工作，對於醫生所說的病情嚴重程度渾然不知；

3.第一次送兒子去學校的時候，他以為兒子還在讀中班，實際上半年前就已經升到大班了。

從這些細節就可以看出，向前是真的很少關心自己的妻子和兒子。

但換個角度看，他的工作確實忙，一年365天，有300多天都在酒店住，哪有時間去注意家庭，加上妻子也不愛溝通。彈幕上觀眾們也是意見不一，有的表示對尋找的處境感同身受，有的覺得她就是沒事閑的。

所以這就給我們提出了一個問題，這段即將走向終點的婚姻，還真是矛盾多多。那麼問題來了，為什麼看個劇還需要費勁去猜人物性格、人物背景，利用細節來分析劇的主旨呢？比如前段時間播出的《都挺好》，開頭兩集就把主角的性格建立起來了，不被重視的蘇明玉、媽寶男蘇明成，讓人很快就進入到了劇情，加入到原生家庭對一個人的影響的討論中。

好了，他們的戲中角色說的差不多了，那麼現在瘦臉妹主要想說說我們小包總和安迪的修身秘訣；哈哈哈哈~~~~我不能忘了我的宗旨呀！一起看看吧！

先看看安迪小姐姐的吧！最近幾天網路上曝光了一組在劇組中發布的一組瘦身小秘訣，從這段聊天記錄中可以看出，安迪小姐姐不僅每天堅持運動健身，而且講求科學控制飲食，最為精妙的是她竟然是通過自己工作中的忙碌來抵消自己對於減肥所產生飢餓後那種渴望食物的感覺。

瘦臉妹感覺這種減肥瘦身的方法相對科學實用一些，一天之中隻喝水果汁和牛奶，然後給自己做一些蔬菜沙拉，這種能量食物中幾乎都是蔬菜加水果，其中肉類的成分是一點沒有，這非常科學的保證了自身能夠正常攝入營養的同時，而不增加脂肪，再加之運動健身也是其瘦身寶典之一。

下面我們說說小包總吧！之前有採訪過小包總的，她自己也說沒想到在《歡樂頌》熱播之後，迅速圈粉，火的程度連自己都覺得難以接受，在接受參訪的時候就說：「42集的劇，我就32場戲，平均一集一場，想不到小包總能讓大家這麼喜歡，找誰說理去啊。」

後來，因為劇情需要，減肥成功之後再次增肥，可以忽胖忽瘦，這樣的體質誰都想要的吧？關於自己是如何減肥的，楊爍直言不諱，稱自己從2000年開始，基本上就一天也沒停止過健身。

除了在健身房鍛煉，楊爍每天還會跳繩2000次。

有時候因為拍戲沒有時間，楊爍還會用劇組的一些配重，做一些輕重量的訓練

除了運動之外，楊爍平時也特別喜歡運動，接觸的也很雜，比如賽車、摩托、有用、健身，以及打撞球，用楊爍的話說，他對運動的熱情，絲毫不輸給拍戲。

除了運動之外，楊爍還會自己調整飲食，但是在媒體或者公開場合，楊爍對於飲食的相關內容提起的比較少，所以輕妞為想要減肥的人，準備了最簡單的調整飲食方式：

1、控制每天熱量在基礎代謝上下300大卡的幅度。這樣的攝入量，已經能夠維持生活，不會對生活造成太大的影響了，也更容易長久堅持下去，相比於節食或者暴飲暴食，都要好的多。

2、飲食中碳水：蛋白質：脂肪的比例為4:4:2。這樣的比例，能夠儘可能的提供飽腹感和身體所需要的營養，又不會太胖。

3、每周攝入25種食材。包括主食、肉類、菌菇、藻類、蔬菜，總的品類加起來，沒有25種是最健康的，也是最能滿足身體需要的。

4、多吃低熱量高纖維食物。減肥中，應該多吃一些飽腹感更強熱量更低的食物，比如綠葉青菜，這樣的飲食攝入量低，但是又能長久不餓，是最好的減肥食物！

好了，劇情我也分享了一些，另外最主要的是我還給大家分享了安迪和小包總的瘦身秘訣；沒辦法，這是一個顏值當道的時代，會很多人追求美而去醫美，其實沒有必要，好好保養照顧好自己的臉蛋就可以了，自然美才是最美的。關注微信公眾號：瘦臉寶典，專註健康自然瘦臉，每日實用乾貨分享，遠離胖臉煩惱，精緻小臉讓你更美麗，還能一鍵測臉型哦。