經常胃脹打嗝是怎麼回事?調理胃腸腹脹，中醫有技巧

經常胃脹打嗝是怎麼回事?進食過飽通常會出現胃脹打嗝的癥狀表現，在人們的觀念中，這似乎是理所當然的情況。但在胃腸專家看來，並沒有那麼簡單，胃脹打嗝可能是胃腸疾病來臨的預兆。

胃脹打嗝往往有時候並不如想像中那樣簡單，或許和一些胃腸、食管功能或器質性病變多有關聯。

經常胃脹打嗝是怎麼回事?調理胃腸腹脹，中醫有技巧

胃脹打嗝預示了這些問題：

生活中不良的飲食生活習慣等都可導致胃脹打嗝的癥狀出現：吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣;情緒上的波動比如焦慮、憂慮、惱怒等;吃的太油膩，造成消化不良;飲水量太少或纖維素食物進量太少等都可造成胃脹打嗝的癥狀出現。

此外臨床一些疾病症，通常也是引起胃脹打嗝的重要因素：胃腸神經官能症、慢性胃炎、幽門梗阻、胃潰瘍、胃癌等胃腸道疾病;除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃脹打嗝的癥狀。

專家強調，還有許多不良的生活習慣、飲食習慣等等都會造成肚子脹氣打嗝，長期如此已經造成了胃腸粘膜的損傷，只有經過專業的檢查治療才能徹底解決，同時有效的杜絕複發。

調理胃腸腹脹，中醫有技巧

武漢國粹中醫指出：有些人飲食不加節製，胃腸積食，影響脾胃的運化，胃腸氣滯，就會發生腹部脹滿，多伴有厭食油膩、噁心反胃、嘔吐吞酸等，治療以消食化積為主。

脾胃氣虛，胃腸動力不足，陽氣不足，或者中氣下陷，發生胃腸的蠕動功能減弱或者胃下垂等，治療以健脾補氣為主。

有些女性心情壓抑，氣滯血鬱，或者月經期間血氣瘀滯不通，導致胸脅脹滿、月經量少、月經有血塊等，或者伴有痛經現象，治療以行氣活血、疏肝理氣為主。

便秘也容易會導致腹脹，要辨別引起便秘的根本原因，有些熱結或陰虛津虧導致的便秘，有些氣滯導致的便秘，有些是陽氣不足導致的便秘各有不同，治療也大不相同。陰虛的滋陰潤燥為主。

氣滯的便秘，以消食行氣為主;陽氣不足的便秘，以溫陽補氣，促進胃腸的動力為主。胃腑以降為順，先解除便秘的癥狀，腹脹的現象也會隨之好轉。

武漢國粹老中醫提醒：容易腹脹的人在日常的養生中要結合自己的體質，選擇合適的食品;一般肥膩難消化的，生冷寒涼的，產氣多的食品，要有所節製。