肝臟受損以後，雙手雙腳有4個現象，你若1個都無，肝臟會十分健康

肝臟是人體中重要的解毒器官，身體中大部分的新陳代謝和毒素轉化都由肝臟完成。肝臟也是最容易受損的器官，當肝臟受損後，人體也不會出現痛感，所以肝臟也是人們最容易忽視的器官。肝臟健康的人，身體的內環境正常，全身的氣血也能正常的運行。肝臟還負責身體中的疏泄，經常心情不好，會使肝氣鬱結，從而影響人體的脾胃能力。

長時間生活作息的不規律，經常性熬夜，壓力大，精神緊張，缺乏運動，飲食不規律，經常大量的喝酒都是造成肝臟損傷的原因。當肝臟受損時，肝臟的解毒和代謝能力變低，人體會經常性的感到疲勞，眼睛也會發黃，乾澀，皮膚和指甲也會發黃，頭髮會經常出油，出現體臭等現象。肝臟受損以後，雙手雙腳有4個現象，你若1個都無，肝臟會很健康。

1、手指甲出現縱紋，並且凹凸不平：正常的指甲應該是平滑，並且有光澤感的。當指甲出現縱紋，並且凹凸不平時，可能是由於肝臟受損時，肝氣鬱結，氣血不足所引起的。這時，身體的消化吸收能力也會降低，容易感到疲勞，記憶力也會下降。當手指甲出現這種現象，就要注意保養肝臟了。保持良好的心態，保證充足的睡眠，盡量避免情緒上有較大的波動。在日常生活中可以多吃一些蘋果或者橙子等富含維生素的水果，也有助於日常的養生。

2、腳心無血色，並且經常出汗：當肝臟受損時，肝臟的功能會逐漸降低，血液流動力變低，而腳部本身就是距離心臟最遠的地方，當肝臟受損時，血液不能很好的滋潤腳部，就會出現腳心變白沒有血色的現象。肝臟受損時，肝臟的儲存甘糖的能力變低，肝臟的負擔過重，也會出現肝熱的現象，造成經常性的腳心出汗。當腳心無血色，並且經常出汗時，就要注意對肝臟的保養了，要避免經常食用辛辣刺激的食物，減少動物肝臟等食物的攝入，經常參加運動，注意身體的保暖。

3、手掌有紅點，泛紅：正常人的手掌應該是粉紅色的，當手掌有紅點，出現泛紅的時候，就可能是肝臟出現了損傷。中醫也把手掌有紅點，泛紅稱為肝掌。這是由於肝臟受損時，肝臟的代謝和解毒的能力降低。肝臟不能將身體中的雌激素及時的滅活，雌激素含量增多時，就會刺激毛細血管擴張，使手掌出現紅點和泛紅的現象。當出現這種現象，如果不注重對肝臟的保養，這種情況還會加深，女人也會出現月經失調等現象。在日常要注意對肝臟的保養，保持經常運動，促進身體的內分泌平衡。

4、指甲泛黃，易斷：肝臟健康的人指甲顏色應該是粉紅色，軟硬適中並且光滑。肝臟受損時，指甲會泛黃，易斷，這是由於當肝臟受損時，身體中的膽紅素含量分泌增多，肝臟中濕熱的現象嚴重，肝臟氣血不足，就會出現指甲泛黃，易斷的現象。當出現這種現象，面色和眼球也會出現泛黃的現象。這時，要注意日常的生活作息，避免熬夜，保持良好的心情，多喝水，經常按摩敲打膽經，以促進身體的血液循環，促進肝臟的代謝，減輕肝臟的負擔。

肝臟受損以後，雙手雙腳有4個現象，你若1個都無，肝臟會很健康。當肝臟受損時，肝臟的能力會降低，血液流動能力變差，肝臟無法將身體中的雌激素進行滅活，身體中的膽紅素含量也會升高，手指甲出現縱紋，並且凹凸不平，腳心無血色，並且經常出汗，手掌有紅點，泛紅，指甲泛黃，易斷這四個現象。你若一個都沒有，說明你的肝臟很健康。