粗鹽熱敷，不到二周，頸椎病趕走了，誰用誰知道

頸椎病的患者多是中老年人、久坐上班族，睡眠姿勢和坐站姿勢不當是引發頸椎病的首要因素。一般會出現頸肩疼痛、上肢無力、頭暈噁心等，如果沒有得到及時的治療，頸椎病會有可能導致中樞神經系統紊亂，出現吞咽困難、視力障礙，並伴隨突發腦溢血或中風

頸椎病都是有哪些癥狀呢？

怎樣才能知道自己的頸椎是否健康？在日常生活中，身體出現四個小信號，就預示著頸椎可能出了問題。

1、長時低頭伏案工作，感覺到頭暈難受;

2、不明原因的肩頸酸痛，手臂發麻;

3、正常直行走路卻常出現「跑偏」問題;

4、經常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列癥狀。

如果這四個信號中，有一項符合自己，那就要格外注意保護頸椎、預防頸椎病了！

此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況：

1)不良的睡眠體位。不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。

2)不當的工作姿勢。大量統計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處於座位，尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高，包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀錶流水線上的裝配工等等。

3)不適當的體育鍛煉。正常的體育鍛煉有助於健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋鬥等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導的情況下。

頸椎病會有什麼危害？

1、頸椎病嚴重的時候很容易就會有癱瘓情況，因為頸椎病患者脖子周圍，沒有了維護頸關節穩定的作用，這時候椎關節隨時都會發生錯位，影響著周圍的骨神經，要是一受到傷害就會有很容易的就會患上癱瘓。

2、腦血栓。頸椎病發展到後期會引起一些腰椎上的疾病，如此一來就會壓迫到脊椎，促使脊椎出現變形、血管變窄或者是堵塞，造成腦部供血不足，容易導致腦血栓的出現。

3、頸椎病還會引起腸胃不適，常常會有噁心嘔吐的情況，引起食欲不振，想吃東西就有噁心的感覺。這樣很容易的就會引起胃病，到時候可就會很難治了。

患上頸椎病的良方——食療：

1、粗鹽熱敷

準備材料：大粒鹽500g，生龍骨50g，生牡蠣50g，靈磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石塊50g，高度白酒一瓶。

製作方式：將上述葯裝入盆中在中用中高火加熱2分鐘，純棉的口袋中縫住，放在疼痛部位，可緩解疼痛。這個也適合中老年人頸肩。

2、 豬蹄加金針菜

準備材料：金針菜根150克（或者乾金針菜24克），豬蹄1隻。

製作方式：先將金針菜根洗凈，再去毛洗凈，剁開，把二者放入鍋中，加適量水上火至肉熟即可。每日1次，連吃3-4日。

我們應該在日常生活中注意，才能減輕疼痛。

1.有效的鍛煉

肌肉鍛煉不能少，正確的鍛煉，能夠讓肌肉力量變得更強，減少生理曲度，恢復椎體的穩定。

2.做牽引

多數人會採用這種方法，能夠幫助緩解，但是一定要注意姿勢，也不要牽引的時間太長，一般在半個小時，避免重量過大，以免過度伸屈。

3.調整睡眠

大家一定要注意，平時多休息，避免睡眠時間少，造成肌肉緊張，必須要注意調整姿勢，避免長期一個姿勢。

目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議

陳老師微信156 39709527