不想讓甲狀腺結節長大，多吃3種「散結的」，縮減結節很在行

甲狀腺結節患者最擔心的問題就是怕自己結節會變大或者癌變，因此大多數甲狀腺結節患者一經檢查出來患有這種疾病，一般都會很慌張，急忙問醫生「如何治療，飲食上要注意什麼，吃什麼好，能治好嗎？」等諸多問題。其實想要抑製住甲狀腺結節的增長速度，最簡單的方法是我們的日常飲食。想要自己結節不要在無形中增長那麼快，可以多吃一些「散結的」，它可以幫助我們抑製住結節的生長速度，還能舒緩病情。

1、魚鰾

魚鰾有海洋人蔘的說法，也被稱作是花膠，是一個高蛋白低脂肪食物，營養價值非常高。魚鰾裡面還含有很多膠原蛋白，很多女性也喜歡吃，可以用來增加皮膚彈性減少皺紋。對於甲狀腺結節的人來說，有著可以化瘀散結的作用，可以減輕甲狀腺對周圍組織的壓迫。

2、冬瓜

它含有豐富的維生素B，有一部分有甲狀腺結節的炎症反應的，可以用冬瓜來緩解，額二七冬瓜能夠減緩甲狀腺結節的生產，或者一些起床有水腫的人，也有一定的緩解作用。冬瓜裡還含有大量的纖維素，對於便秘的人來說也可以多吃些，促進腸道的蠕動，排出腸道內的毒素，平時吃冬瓜，對於有甲狀腺結節的人，有很多的好處。

3、奇異果

奇異果含維生素C最多，享有「神奇之果」「維C之冠」的美稱。據分析，其每100克可食部分含糖11克、蛋白質1.6克、類脂0.3克、維生素C 300毫克、磷42.2毫克、鉀320毫克、鈣56.1毫克、鐵1.6毫克，此外還含維生素P。特別令人稱道的是，奇異果中含有10多種氨基酸，所含的維生素C是柑桔的10倍、蘋果和梨的30倍。

奇異果除含有奇異果鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。奇異果中的維生素，這也是我們的生命活動離不開的一種重要的營養物質。在平時可以適當的多吃一些維生素含量比較多的食物，它可以增強我們的體質，使得免疫力逐漸增強。這樣的話對於保護甲狀腺有非常大的好處，而且也能夠使得甲狀腺結節慢慢的變小甚至完全消失。

想要甲狀腺變得健康、讓甲狀腺結節慢慢變小，平時加強運動、養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒等等，都可以讓我們甲狀腺疾病更好痊癒的。