老人言：吃田螺孩子鼻子醜，不讓孕婦吃

準媽媽有沒有聽過這樣的「謠言」：準媽媽懷孕期間不能吃田螺，吃了寶寶的鼻子會長的很醜，鼻孔大，還會流大鼻涕。事實真的是這樣嗎？如果準媽媽也被身邊的老人這樣「善意地忠告」過，下面和小編一起來了解這個「謠言」是迷信還是科學。

首先，家長們都知道寶寶的五官是由基因來決定的，「準媽媽吃田螺，寶寶的鼻子就會長得醜」當然不可信，其實，田螺是涼性食物，而且很寒，煮的過程中肯定會放辣椒，準媽媽吃了對胎兒有一定的刺激。而且田螺和蛇的寄生蟲也比較多，如果煮得不熟，寄生蟲殺不死，準媽媽進食後容易引起腹瀉，影響寶寶，還可能導致胎兒畸形。所以在孕期盡量不要多吃，即使吃，也要充分煮熟，並且別放大量的辣椒，以清淡為主。

除了田螺和蛇肉外，海魚、蝦等海鮮，準媽媽又能吃嗎？小編溫馨提示，孕期是孕婦特殊的免疫狀態，有些準媽媽在孕前是輕微過敏，但到了孕中或孕後期會出現強烈的反應。所以小編建議喜愛海鮮的準媽媽在孕期最好減少海鮮攝入量，因為一旦出現過敏反應不僅會出現皮膚起疹，還會因此導致胃腸道功能失調，嚴重的會出現過敏性休克，從而影響到胎兒健康。

如果孕媽媽實在是想吃，可以選擇蝦、扇貝、牡蠣、鯰魚、銀魚等河鮮，並且最好輪換種類，一周內別重複吃同一種海鮮。準媽媽的營養要堅持全面、平衡、合理的原則，並不需要特別忌口。合理補充糖、脂肪、蛋白質，還有多種維生素就能滿足身體需求。

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