做為一名高血糖患者,最怕的就是不小心吃了含糖的食物,糖確實是我們糖尿病患者最大的威脅,所以平時飲食要特別小心。避免血糖突然升高,導致身體抵抗力下降、代謝紊亂、誘發心腦血管疾病以及糖尿病足的發生。
日常控制血糖的指數你要有個明確的數據
空腹血糖值<6.1mmol/L
飯後血糖值<7.8mmol/L
如果你的值在以上的標準那麼是正常的,但是如果超過了就要注意降血糖了。平時可以注意這些表現,也可以自檢血糖值。
1、厭食
血糖過高會出現厭食的表現,讓人覺得食慾下降,整天乏力沒精神。
二、口渴
高血糖的人尿會特別多,頻繁的上廁所,還會有尿不盡的情況,小心自己的腎了。然後就會產生口渴口乾的癥狀。
三、皮膚瘙癢
高血糖會引起皮膚瘙癢,嚴重的還會潰爛,糖尿病病足就會出現了,所以要小心。
出現這個問題的時候,一定要注意了,每天控制好飲食,同時多走動消耗體內的糖物質。千萬不要為了降血糖服用大量的藥物,容易產生副作用,特別是對腎臟造成傷害。
1種樹皮是「降糖王」,磨一磨泡水喝,速降高血糖
這一種樹皮要從1993年開始說起,我國的中醫賈春寶對這種樹皮」樺樹菇菌「進行了深入的研究,並且在控制血糖取得了重大的效果。
研究了3年多,在1996對500名糖尿病患者進行了人群實驗,免費發放了這個樺樹菇菇茶,然後為期一年的跟蹤記錄,最終得到了一份滿意的結果:329名患者在飲用這個茶3個月後,餐前血糖保持在53-6.3之間,289名患者連續9個月後,停止了胰島素的注射。
從這個數據我們可以得出這個樺樹菇菌是真實有效的降血糖,通過賈春寶博士的真實實驗,對樺樹菇菌茶的作用得到了很好的說明,所以糖尿病患者是可以食用這一個樺樹菇菌茶。