今天給大家講的是肝病。
1.喜歡吃脂肪含量高的食物,我們體內的肝食負責體內血液的輸送,還要幫助體內的毒素排出,它還幫助體內的代謝。
如果經常食用脂肪含量高的食物,肝臟代謝不了的脂肪,就會堆積在體內,加重它的負擔,然後引起脂肪性肝臟疾病的發生。
2.喜歡喝酒,喝酒的次數很多,不管是酒還是含有酒的飲料,都應該注意控制量的問題。喝太多的酒,其中的酒精會在體內沉積,容易給肝帶去很大的傷害,長期如此的話,還可能引起酒精性質的肝臟疾病,肝臟發炎等。
3.亂吃偏方,有些人為了養生,保護自己的肝臟,就會看一些偏方,然後吃一些偏方,其實,中草藥中有一些對於肝臟來說是有毒的食材,這就會加重肝臟的排毒工作。
這些行為你有嗎?